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篇名: 主題，保持快樂
作者: 丹民大哥	日期: 2024.09.01　　天氣: 　心情:

保持快樂的方式
保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
愛你周圍的人並使他們快樂。
用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
回憶那些使你快樂的事。
凡事多往好處想。
不斷地學習新知新技(一日一生哲學)，因為快樂是源自和過去相比，學習則使過去不會的，現在會了，又可不斷地提升自己。
為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣
抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
泡壺好茶，找三兩知己，無所為的暢談一番。
偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲。
重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。
安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
去看部喜劇片，大笑一場。
送自己一份禮物。
給心愛的人一個驚喜。

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