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篇名: 超自然小羊保養牙齒的秘訣
作者: 超自然小羊	日期: 2024.11.19　　天氣: 　心情:

今天是2024年11月19日剛才凌晨2點半本來準備上床睡覺忽然感覺我的牙齒不舒服就起床拿小鏡子照看看嚇一跳我的牙根[牙周或牙齦的說法]在出血狀態趕緊找牙刷刷看看可是它沒用還是要用我保養牙齒的絕招[牙籤]把牙齒縫隙清理乾淨才能止住出血的情況[怎麼吃都吃不胖體重不增反減的體質可能是牙結石的症狀不僅阻礙平常用牙籤清潔牙齒的方式與清理牙結石的過程中可能引起牙齦出血這樣的症狀就是導致你吃再怎麼豐盛與營養的食物身體都沒反應也沒多長一些肌肉的原因]所以我就去冰箱找到買很久放在冷凍庫裡面的牙籤把它一整包全部用逆滲透淨水洗乾淨重新用面紙包裝放在冷凍庫的冰箱門上面然後才開始做剔牙的動作果然不出所料用這種比較大支的牙籤剃除牙根縫隙的殘渣效果特別好也可以用衛生筷子削尖端當作特大號的牙籤使用反正根據我的經驗來說牙籤絕對比牙刷更能夠保護牙齒的健康如果不是中暑受傷撞斷門牙我只有一顆大臼齒被後來長出的智齒給壓斷其他頂多是牙根牙齦周邊的牙結石在作怪有時候會在剔牙時候出血不過只要用平口的小螺絲起子或是單邊的眉毛夾子也可以刮除牙結石雖然過程一定會出血但那是必然的過程其實牙周偶爾出血也是牙齒自己維生的保護機制也就是說牙齒流血是它本身為了清洗傷口在出血的過程中配合口腔分泌透明的口水來保護患有牙結石那顆牙齒的根部組織目的只有一個就是在清除牙結石的時刻讓血液的抗體來對抗細菌這樣說可能有些牙醫師不認同我的看法反正牙醫師大概都會說那個牙結石的症狀如牙根牙齦出血幾乎都可以稱為牙周病其實牙結石不等於牙周病要能證明牙根已經被細菌佔領有腐蝕或蛀牙的現象才能稱為牙周病否則如果把牙結石刮掉還能看見完整的琺瑯質表面這顆牙齒就還算健康我的牙齒大概多數是經過這樣的歷程只靠著清除牙縫殘渣與刮除牙結石讓多數牙齒都保持在亞健康狀態不知道有幾個人能認同我這樣的護齒說法反正幾十年來我真的不靠牙刷和牙膏把這剩下的寶貝牙齒保護得很周到始終我根本就反對用牙膏刷牙因為牙膏含有劇毒可能破壞內臟各種器官或肝臟病變而生病提早變老日記作者超自然小羊不一定要你接受我這種說法反正是我的人生經驗談前天我將數位相機的記憶卡插入電腦主機的插座上讀取資料時發現這台電腦的磁碟機好像發瘋了螢幕不斷冒出影片的應用程式和之前存檔被我亂按成幻燈片模式的照片資料然後我就看到出現這兩個應用程式出現時就點右上角的X記號關閉那兩個應用程式直到SDHC這個應用程式出現在我電腦的本機位置讓我存取照片資料可能是因為那個插座有灰塵導致記憶卡的銅片接點接觸不良我就隨手拿起我自己磨過的小平口螺絲起子把銅片接點刮乾淨才能順利完成存取照片資料的動作電腦這種東西最怕灰塵覆蓋插座接點這些灰塵就是佛法常說的煩惱的來源[菩提本無樹.明鏡亦非台.本來無一物.何處惹塵埃]如果你看到電腦螢幕亂跳肯定就是灰塵在作怪所以更應稍安勿躁仔細找原因排除故障才對本來我家這台桌上型的電腦網路是透過中華電信的室內電話線連接ADSL的系統後來因為我家的電話接線盒是裝在靠外牆的牆壁上常因雨水滲透過窗戶邊緣以至於室內經常處在潮濕狀態導致電腦當機所以我把它更換到內牆的小房間環境比較乾燥再接上佳聯網路的光纖電纜從此以後再也不怕下雨天電腦可能當機的問題我這個人就這樣前幾天修理鐵門之前就把我的零件盒子翻找過一遍找出可用的鐵板牙螺絲釘買新的鑽頭.後紐.門閂.墊片.螺絲起子準備好工具才開始施工剛才為了拿一根牙籤把整包牙籤洗乾淨再把冰箱冷凍庫裡面的不鏽鋼鍋子的大冰塊添加淨水讓每個鍋子裝滿水結冰之後讓冰箱冷度維持在最省電的低溫狀態然後再來做剔牙的動作我這個怪咖若不是天生完美主義者就是根本當作時間不存在的樣子用那麼多時間在做準備作業還好我還知道我在做什麼不會像我家那兩個急性子的爹娘老是看不慣我這種慢動作的生活眼看時間已經接近凌晨5點我還在上網寫日記瞌睡蟲還沒來報到可能是下午我又坐在椅子上睡著做白日夢才會又變成夜貓族作息顛倒晚安
女生要注意胸罩背後那條鬆緊帶是否過緊因為過緊會阻礙呼吸和血液循環靜脈回流異常你可能是戴眼鏡架的女生耳朵與鼻樑的壓力很大靜脈回流的阻力很大造成紅臉的現象平常的飲食要少吃黑色素食物少吃動物皮.魚皮.少吃紅肉「牛.羊.黑豬肉」與植物的果皮和種子含有大量黑色素的植物比如奇異果的種子與表皮黑芝麻.核桃.蓮藕.桑葚.黑豆.醬油是黑豆製造的當然含有大量黑色素不見陽光的陰性暗色菇纇外皮都是黑色素人體的褪黑色素機制是在夜間進行的避免在睡覺時有壁燈照射眼睛的問題
避免讓早晨的陽光直射臉部頭髮有隔離光線降低溫度的作用沒事不要整天綁著頭髮多吃白蘿蔔.小蕃茄.小黃瓜等白肉的蔬菜多喝豆漿補充大豆蛋白.卵磷脂.大豆異黃酮晚上11點以前一定要上床睡覺蘆薈是最佳的美容產品切勿過度使用美白產品「物極必反的原理」以免反效果傷害皮膚何謂反效果就是那些化學物質一旦溶解皮膚本來的保護膜當陽光直射時傷害比沒有擦美白產品更嚴重所以美白產品是夜間的保養品茶葉.咖啡.黑糖含有大量黑色素無論哪種茶都一樣最好少喝黑色素就是陰性物質
植物的體型越高大其果實與種子就含有大量黑色素椰子殼看起來是綠色其實是活性碳的原料黑色素可以治病也可能致命這是以毒攻毒陰陽相生相剋的原理
人類不懂如何瘦身人類也不懂豐胸的技術要先知道你每天都怎麼吃飯豐胸也會增加體重而糖份和脂肪是決定胖瘦的因素你要懂很多食物的糖份問題最簡單的豐胸食品就是「花生燉含糖豬腳」如果摻入太多食鹽這道料理也無助於豐胸尤其是醬油稀釋醬油吃越多身體越虛寒因為摻入太多食鹽同樣是醬油甜甜的醬油膏比較溫性任何陰性的食品吃越多越胖但不代表會豐胸因為豐胸只需要植物油或奶油而不是動物油否則那種吃動物油的胸部可能會變成硬化的麵包乳而不是柔軟有彈性的乳房當你感覺口渴時就是體溫升高的時候如果你沒有即時補充水分你的身體就會開始燃燒脂肪順便縮小乳房台灣人太勤勞工作才會有那麼多小胸部的女生所以成績越好的女子學校根據這種說法推測成績越高的女子學校的女生胸部平均尺寸就越小因為睡眠時間太少連晚上都在燃燒脂肪拼命讀書越不在意自己的乳房形狀不拉提乳頭刺激乳腺發育或不重視胸罩的品質與功能的女生乳房形狀就不可能完美因為從發育期就要選對適合的胸罩這樣才是人類進化的結果過了發育期要豐胸簡直如李白上青天摘月亮那麼難因為很多女生不敢吃某種有特殊氣味的蔬菜水果其實那些有辛辣未道的蔬菜水果比較溫性有益於氣血循環多攝取新鮮的魚.肉.豆.蛋.奶少吃鹹菜.酵素.終日不見天日的罐頭食品「陰性食品」注意體溫的變化因為吃很多高熱量的食品如果沒有補充水分反而會更瘦這就是水分降溫的原理所以有些人說吃肉會變胖有人持相反意見差別在於有無補充水分的問題
水這個問題更大你要懂地面水和地下水的不同有些礦泉水是地面水「宜蘭水」有些是地下水加食鹽的水前者喝了會胖後者喝了會瘦因為地面水比較營養含有氧氣的水而地下水或海洋深層水因為含有太多鈉等重金屬可能會傷害腎臟變成不健康的虛胖因為豐胸是最難的技術也是衡量健康狀況的關鍵指標除了飲食習慣穿衣服的技術也會改變身體局部體溫的變化只要到了夏天穿胸罩要搭配裙子才不會讓體溫過熱下半身穿長褲時上半身就要透氣或是中空裝才不會縮小乳房
髮型也會影響體溫的變化頭髮越厚體溫越高所以天生多髮量的女生要適當打薄
長捲髮是可以防曬美白但是整體的髮量也不可以太厚重以免消耗掉身體的能量
基本上喜歡鋪在硬版床睡覺的女生會壓迫乳房縮小胸部
睡在獨立筒彈簧軟床上不必穿很多衣服才不會有衣服質料的壓迫型的傷害
游泳會讓女生的腹部變大乳房變小因為手臂過度用力而腹部會累積脂肪保暖所以平常穿著適當的束腰有益於豐胸要隨時注意體溫的變化改變穿著
雲林縣是台灣南北的分界線氣溫不冷也不熱是最適合人類居住的氣候所以斗六市出產美女是天經地義的生命自然法則空氣品質不良的地區不可能有美女基因因為呼吸新鮮空氣才能活化呼吸系統有高品質的水才能讓身體健康純種的黃種人乳房比較小而雲林縣市與台南市是與外國人的血緣比較有聯繫的地區因為海岸線比較平坦所以這兩個地區有特別多的美女五官比較洋化和立體所以筆者會在斗六市發現太多美女不是沒有原因的這也是研究臉型進化指數的過程
身體要降溫才可能豐滿胸部這個問題問國王企鵝才懂因為企鵝都吃新鮮的魚哪像人類吃魚還要加那麼多調味料其實人類並沒有比動物聰明很多人把食物放在冰箱冰一星期甚至一個月才拿出來煮熟其實養分已經流失很多把食物煮熟到爛掉哪來的維生素可言尤其是把各種蔬菜水果用果汁機攪碎再加入調味加糖的飲料簡直是在喝垃圾飲料人類何時才會變聰明？端看人類是否每天為了滿足外表的虛榮心為了買高級的房屋省吃儉用糟蹋身體的健康各位看動物以地球為家人類卻以鈔票為家真是可悲又嘆氣！！！宇宙無敵小綿羊~~~超自然小羊對人類的忠言 20140218 日記
人的小腦有一個平衡中樞內耳也有平衡神經當你掉入水裡或失去平衡時腦部會放電刺激腎上腺素即時處理可能發生的危機因為穿高跟鞋會刺激腦部的興奮程度所以穿久了會想要穿更高是一種正常的生理現象我也有同感現在脫掉高跟鞋的那一瞬間感覺整個人向後仰這是平衡中樞神經的自然反應穿高跟鞋的高度以10公分為限過高可能會造成腳掌的受力過大造成腳底筋膜發炎
天氣過冷時可能會抽筋回家後要改穿平底鞋讓腳底的肌肉神經得到舒緩才不會變成神經質影響睡眠品質長時間穿著高跟鞋可說是最佳的瘦身運動器材但是身體的熱量消耗過大可能會造成下半身過輕大腿變細小腿肉僵硬臀部變小
穿3吋高跟鞋有益於健康與美容長期穿超過4吋的高跟鞋可能有「心理問題」～「自卑感過重」必須借助高度來滿足自己的虛榮心其實女人不必太高身高164公分是最標準的美女如果你的身高有160 加上高跟鞋超過170 這樣的高度可能對男生有壓迫感
春江水暖鴨先知高處不勝寒企鵝是最不怕冷的鳥類人類是鳥類的後代聽說短腿如企鵝這種體型比較不怕冷所以學企鵝走路身體很快就會發熱還有蹲著吃飯也比較不怕冷這樣上面的冷空氣就不會吹到頭最厲害的方法是墊高腰與臀部的方式
睡覺和倒立瑜珈把腳掛在床上的單槓上面 2分鐘你就紅著臉像蘋果如果不小心掉下來直接掉在床上不會受傷很納悶為何沒有人發明可以固定在床上的單槓如果有的話健保局馬上就會賺錢單槓是最好的運動可是戶外的單槓有危險性所以如果單槓可以掛在床的中央上方該有多好在家裡就可以運動睡覺前後都可以用改天我要自己做一個單槓床來健身一定會跌破眾生的眼鏡
膝蓋關節發炎不可以勞動也不可以爬山靠吃藥效果不好少吃醃製食品 .酵素.醬油.酒類多吃紅.黃.白.綠.紫色根莖蔬菜.深海魚油 DHA.EPA Omega3 芋頭煎蛋.辣椒紅豆湯補.紫菜.菠菜.蒟蒻.蕃茄.芝麻.香蕉.奇異果.燕麥.苦瓜.豆漿絕對禁止吃罐頭.高鹽食品
把腳抬高到水平線上45度睡覺白天活動時要穿厚度的棉質褲襪讓膝蓋關節恢復原狀「原本的結構位置」穿有跟的鞋子才能復健切勿穿平底拖鞋因為膝蓋關節長期壓迫在固定點接觸面關節軟骨固定摩擦同一個點軟骨當然會疼痛所以要改穿有跟的鞋子「後腳跟比較高且質量輕盈的鞋子」讓膝蓋關節的接觸面回到前端受力點才能治癒膝蓋關節韌帶發炎疼痛的症狀
女生當然有機會變大奶妹但是你要注意很多生活細節把乳房當作自己的嬰兒照顧平常洗澡時要用手指拉提乳頭刺激乳腺生長休息時間也要用乾淨的手指拉提乳頭讓乳腺神經保持在接收指令的狀態這是因為生物為了繁殖後代預先設定好的程序因此你若是以為乳房是羞於見人的東西平常都不碰自己的乳頭那麼生物體以為自己是「沒有準備好生育的人」所以乳房持續在萎縮中是你自己不關心自己的身體造成的你看那些戀愛中的女人乳房都比較美麗就是生物的本能作用絕對不可以在下乳房位置墊著水餃增加下乳房的壓力否則乳房會萎縮變形男女交往時盡量別用手指用力擠壓下乳房因為小面積的壓力比較大而整個罩杯托住乳房反而沒有壓力所以有些女生不懂這個原理故意穿那種集中壓力提高乳房產生乳溝的胸罩反而會縮小乳房想要有完美的乳房形狀就要把乳房當作嬰兒呵護給予適當地保護適當地溫度適當地服貼托住適當地透氣隨著氣溫變化換穿不同保暖材質等級的胸罩夏天時要穿著比較透氣的胸罩不建議穿半罩杯的胸罩那樣會讓乳房感覺寒冷也不建議穿鋼絲胸罩「下胸圍壓力過大」不建議穿沒有圓弧型的胸罩「無法雕塑形狀」不建議穿淺杯的胸罩「透氣性比較差」不建議睡硬版床「外界壓力過大」不建議穿胸罩睡覺「影響呼吸健康」有無其他的問題端看自己關心身體的態度如何決定是否能夠維持身材尺寸適當地束腰有益於控制身體脂肪的堆積作用讓該大的乳房與臀部獲得適當比例的脂肪如果完全不束腰的女人體脂肪會因為胸罩的溫度將身體累積的脂肪往下移動囤積在腹部與下半身位置深呼吸量胸罩尺寸才準確起床時穿胸罩不可以勾在最緊的鉤扣那樣會壓迫呼吸應該勾在中間或外面到了中午休息時間如果吃太飽要調整鉤扣位置檢視你穿胸罩有多少錯誤的習慣就知道問題出在哪裡
小乳房是現代女性基因演化的結果只要不是小於B罩杯都不必太擔心因為乳頭要時常給予拉提刺激乳腺發育補充花生豬腳膠原蛋白才可能增大乳房年輕時要提早穿著無鋼絲胸罩才能塑造乳房的美麗形狀要隨時保持乳房在適當地體溫才能維持乳房的形狀所以穿無鋼絲胸罩才能健美乳房運動選手的乳房之所以都比較小是因為體溫過高與壓力過大的關係運動員沒有穿胸罩的習慣導致乳房的皮膚經常處在低溫的狀態而產生冷收縮的原理所以適當地穿著無水餃墊的深度罩杯有益於讓乳房發育反之經常穿有水餃墊的罩杯會讓下乳房壓力過大而下垂工作壓力過大容易緊張.思想保守害羞的女性乳房都可能會縮小
懷孕期間由於內分泌荷爾蒙的作用胸部會繼續變大你要把握那段時間穿著「全罩式的無鋼絲胸罩讓皮膚適應那個體溫之後你的胸部就會定位在大乳房如果懷孕期間仍然穿半罩杯的胸罩皮膚保持清涼等到孩子滿一歲之後你的胸部乳房可能會收縮回復原狀有些女生沒有結婚卻有大乳房可能是性愛的結果也可能是曾經懷孕小產的結果
其實未婚女性胸部乳房過大可能有罹患乳癌的風險很多吸煙的女人肝臟和胰臟的免疫力失調導致身體代謝脂肪的能力減弱因此常常變成隱性脂肪肝的患者這樣的女人外表看起來很瘦但是乳房卻很大類似這種女生有70 ％都是隱性的脂肪肝患者罹患肝癌和乳癌的比例很高零期和第一期乳癌患者很難以觸摸的診斷方式找到病兆超自然小羊日記 20140214
完美臉型黃金比例何謂完美臉型的黃金比例？
泰國曼谷蟬聯世界人類最喜歡觀光的城市是因為泰國有全世界最漂亮的女人
以「臉型進化指數分析」的原理來看世界各國的美女其中全世界最美麗的女人臉型和身材出現在
第一名的「泰國」和第二名的「印度」其次才是台灣美女台灣是全世界的美女排行榜第3名
最漂亮的臉型比例是「菱形臉」[鑽石臉型] 最美麗的身材曲線是身高164公分體重53～56公斤最美麗的三圍是35.24.36
全世界的美女有一半以上都集中在中南半島.印度北方.亞洲東南沿海各島台灣是種族最複雜的國家也是臉型最多樣的國家
這個時代的女人長相已經到達無法再進化的最佳優生學地球暖化所造成的極端氣候將改變人類進化的腳步甚至停止進化
以後的女人不會比現在的美女漂亮最漂亮的女人都在西元2000年以前出生了原因美女擇偶的條件已經轉型為[物質享受]但偏偏有錢的帥哥越來越少就是這個原理 [烏克蘭戰爭讓很多帥哥的基因斷層][戰爭讓人類的基因突變導致容貌和身材越來越醜]
超自然小羊研究 20140214
最帥氣的男人在台灣因為台灣男人的臉型進化指數居世界之冠 [喜歡台灣美女的外國帥哥來台灣結婚形成的混血基因最漂亮]
皮膚也是最好的胸部與腿部的毛髮最少頭髮最茂盛髮質最柔亮台灣男人的聲音最接近女人也就是說台灣男人的進化指數接近美女的程度上半身的比例縮短音質才會升高才是進化的人類帥氣男人的臉型進化指數只有台灣女人的1/2
因為臉型長度越長表示進化指數比較低長臉型是最早期的基因「臉型長度超過22公分」菱形臉是最現代的基因「臉型長度小於18公分」人類的臉型每增加10000年臉型縮短2公分可見臉型長度22公分的人類是臉型長度18公分的人類20000年前的祖先
超自然小羊研究 20140214情人節
其實內衣秀場上的模特兒都太大隻而平均身高的女生比較多我就不懂為何這些廠商總是要挑選高大的女生當模特兒其實以我研究女性內衣的業餘設計師而言我們台灣的模特兒都太瘦太高無法表達大多數女生想要的款式台灣的女生平均身高164公分體重51～53才是最漂亮的身材比例找身高175公分的女生模特兒穿內衣並非能夠真正穿出大眾的需求只能說台灣人真正聰明的服裝設計師並非完全有興趣參與這種內衣秀的展示保守的心態讓內衣的技術停滯在期待別人的創意上鬆緊帶與彈性布料的舒適度是決定內衣是否讓大眾接受的最重要問題
關於吃水果的順位舉例而言香蕉哈密瓜蘋果葡萄橘子
以營養學的觀點來看這個問題應該先吃香蕉其次是哈蜜瓜.蘋果.葡萄.橘子
因為香蕉的熱量最高.比較有黏性會黏住牙齒又是葡萄糖含量很高最後吃容易蛀牙
然後哈蜜瓜也是甜的「高升糖指數水果」黏性僅次於香蕉
然後是蘋果其甜度適中纖維比較少不宜最後吃卻也不是最容易消化的水果所以要擺在中間吃
然後是葡萄它的果肉水分多.比較酸甜.口感潤喉.高纖維質幫助消化營養豐富因為還有橘子這一項所以在橘子之前吃比較會留住營養最後是橘子吃任何正餐.點心.蔬菜.水果之前都不可以吃橘子因為橘子是水分最多最酸最寒性的水果如果擺在最後吃橘子將可以清除消化道中任何的殘渣.分解消化道中的有害微生物和病菌是腸胃最好的清道夫最後吃可以幫助消化.解渴.清潔牙齒.留住香香的口氣其實我最愛吃橘子因為吃橘子可以瘦身減肥吃出酸中帶甜的蘋果肌減緩細胞老化變成美魔女橘子是維持青春不老的水果太甜的橘子沒有美容效果要選水分多.蒂頭飽滿像乳頭.屁股很大那種橘子最好吃
吃水果是有學問的黏性的水果不可以留在最後吃那樣會傷害牙齒的健康

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