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篇名: 2005/07/21的日記
作者: ∮JUDY∮	日期: 2005.07.21　　天氣: 　心情:

@};-[-X[-X
人往往「勝不過自己的脾氣」！
在遇到感情挫折、情緒困擾時，就是想不開、鑽牛角尖，
以致怒火中燒，逼自己走上極端。
可是，人必須懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」，
也要知道：「脾氣來了，福氣就沒了！」
我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態，
要懂得「讓情緒換跑道」，絕不能使「情緒的癌細胞擴散」
遇到衝突、生氣時，一定要「先處理心情、再處理事情」，
「凡事多思維，切勿率瞋怒」，
有時一次相談甚歡的相處與溝通，會使我們結交一位「知心好友」，
或是，對方意外成為幫助我們一生的「貴人」，不是嗎？
因此，在我們「肯定自己、欣賞自己」時，也要學習「看到別人」！
看到別人什麼呢？看到別人的「優點、長處」，
也看到別人正需要我們的「鼓勵、關懷、讚美與重視」
先處理心情再處理事情@};-[-X[-X~o)

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