全球十大垃圾食物-健康張│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,162 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1896275

健康張的日記本

快速選單

別讓任何人偷走您的夢《前一篇

後一篇》枸杞中含有一種沒有見過的維生素

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 全球十大垃圾食物
作者: 健康張	日期: 2013.06.28　　天氣: 　心情:

WHO公佈全球十大垃圾食物】一、油炸類食品 1. 導致心血管疾病元兇(油炸澱粉) 2. 含致癌物質 3. 破壞維生素，使蛋白質變性二、醃製類食品 1. 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 2. 影響粘膜系統（對腸胃有害） 3. 易得潰瘍和發炎三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等） 1. 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 2. 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 1. 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 2. 嚴重破壞維生素 3. 熱量過多、營養成分低五、汽水可樂類食品 1. 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣 2. 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐六、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）　 1. 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） 2. 只有熱量，沒有營養七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）　 1. 破壞維生素，使蛋白質變性 2. 熱量過多，營養成分低　八、話梅蜜餞類食品（果脯）　 1. 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 2. 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕） 1. 含奶油極易引起肥胖 2. 含糖量過高影響正餐十、燒烤類食品 1. 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首） 2. 1只烤雞腿＝60支煙毒性 3. 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）輕鬆瘦身 http://www.fat2money.com/slim?id=2 直接點入>@[339470656167848:274:健康美麗小妙方]<按讚就對了!!好資訊才會出現!! 歡迎分享!!喜歡按讚!!.

WHO公佈全球十大垃圾食物】

一、油炸類食品

1. 導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)

2. 含致癌物質

3. 破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃製類食品

1. 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌

2. 影響粘膜系統（對腸胃有害）

3. 易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）

1. 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）

2. 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）

1. 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）

2. 嚴重破壞維生素

3. 熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品

1. 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣

2. 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）　

1. 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

2. 只有熱量，沒有營養

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）　

1. 破壞維生素，使蛋白質變性

2. 熱量過多，營養成分低　

八、話梅蜜餞類食品（果脯）　

1. 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）

2. 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）

1. 含奶油極易引起肥胖

2. 含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品

1. 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）

2. 1只烤雞腿＝60支煙毒性

3. 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

標籤:

瀏覽次數:202 人氣指數:2802 累積鼓勵:130

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：