我們常聽的樂章，中間常有一、兩個休止符

休息，不一定是為了走更長遠的路

有時候，休息只是為了讓你有機會轉身審視過去

有時候，休息就只是為了休息而已

太講究表面上的效率，反而容易與成功錯身而過

很多追求成功的人，都捨不得休息

以為只有達到效率的巔峰，才能早點達到成功

但大家都忽略了，所謂「效率的巔峰」

並不是一味地爭取時間的快速

也不是要你把自己搞到「油盡燈枯」的地步

更何況，效率並不適用於所有的事情

有些事，不刻意講求「制式的效率」

比較隨意一點、節奏緩慢一點，反而容易成功

我在健身運動時，體會了這個道理

有好長一段時間，因為生活忙碌的關係

我前往健身房運動，總是「來匆匆，去匆匆」

規定自己九十分鐘之內要完成所有的運動項目

幾年過去，儘管符合每週至少健身三到四次的原則

有恆心、有毅力，但效果並不明顯

向教練討教，他說：運動，是不能太講求效率的

大部分的肌肉重力訓練，都是做得愈慢、效果愈好

以舉啞鈴為例吧！快速上下齊舉十五下

還不如以慢動作的方式輪流做八下

動作做得愈慢，肌肉使力的感覺更為明顯，效果當然比較好

除了耐心去做，還要用對方法

學業的研究和愛情的經營，也適用這種道理

太急、太快、太講究表面上的效率，反而容易與成功錯身而過

我聽過一則值得深省的故事

對一心努力向前衝刺的人，提供了另類的提醒

據說有一位大師級的修行人帶領一群弟子，研究哲學

其中一名學生因為非常用功，而受到大家的重視

不料學習到某個很重要的階段時，他居然生了一場大病

但仍然很堅持要追隨老師，繼續上課

他認為生命苦短，為追求智慧，絕不浪費任何時間

修行人勸告他說：其實，智慧不一定在前面啊！

很可能智慧在你身後

它想趕上來，而你跑得太快，所以還沒碰到一塊兒

只要放鬆身心，隨著自然的節拍，也能得到智慧

成功，可能在你背後，多麼有創意的逆向思考

值得一味向前奔跑的人，再三體會

刻意安排一段留白，才能欣賞出人生的美景

動聽的樂章，中間常有一、兩個休止符

它讓行雲流水的過程有了段落，並因此可期待繁花盛開的章節

休息，不一定是為了走長遠的路

有時候，休息只是為了讓你有機會轉身審視過去

有時候，休息就只是為了休息而已

懂得休息，是一種難得的智慧

如果，有一天我想不出很好的創意來

或找不到適當題材來表達我的思考，我應該會捨得好好休息一下

雖然，目前的生活和工作對我來說，都還不曾有過這方面的困擾

但我可能已經習慣經過事先練習或刻意安排一段留白

所以才有幸能持續欣賞到人生畫面中的美景

無論是在人生路上衝刺得太疲勞、或暫時碰到發展瓶頸的朋友

不妨為自己妥善規劃一段休息的時間，心急是沒有用的

熱鍋上的螞蟻，只能團團轉，無法找到真正的出路

讓焦慮的情緒冷卻一點，反而頭腦會更清醒

漸漸地，終會找到新的發展方向

只要永遠不放棄的心念沒有改變

原地踏步或乾脆坐下來休息一下，不但不會成為追求成功的阻礙

還可能讓你弄清楚努力的要訣，也更明白了成功的本質與意義