開始的運動日?-喬 │愛情公寓交友網站與聊天室

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剪髮^V^?? 《前一篇

後一篇》明天要打羽球摟~^^

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篇名: 開始的運動日?
作者: 喬	日期: 2011.07.24　　天氣: 　心情:

現在開始每週四要打羽毛球週六打籃球~^V^

週四被老闆排去打羽毛球~

週六自己開始約朋友約球友打球摟~

又要買呼拉圈^V^ 哇~

最近沒啥動? 或許剛開始會很累~

但是我相信~久了就會習慣^^

只要運動~我就不會懶不會累哇~嘿嘿

每週排兩次運動~

在家搖呼拉圈 + 仰臥起坐?

固定的~運動量!

對自己的身體是好的~^^

看著很酸很緊繃的左右手臂~

就會覺得很開心?

因為每緊繃一次就會感覺力量提升一次?

哈哈~

運動好ㄚ^^

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