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篇名: 多喝鹼性水..有益無害
作者: 健康張	日期: 2013.07.06　　天氣: 　心情:

多喝鹼性水..有益無害

大藥廠不願說的秘密，熱檸檬水能救你一輩子 ●檸檬～只殺癌細胞！

切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」

，每天飲用，對誰都有好處。熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質

，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展。涷檸檬水只有維他命C，

就如番茄煮熟的比生的好一樣，因生番茄没有茄紅素。檸檬〔柑橘〕

是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，

而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。你可以以不同的方式來吃它：

可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等。它具有諸多優點，但最有趣的是

，它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙

。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，

它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，

只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。 ●檸檬水＝血液循環＋鈣

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水

，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

●檸檬水數大好處：檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，

止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益

，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，

消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、

高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。 ◎強化記憶力：

面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差

？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！

根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準

，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。

研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻

，而妨礙腦部功能的正常運作。檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，

因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，

是日常生活中隨手可得的的健康食品。 ◎改善骨質疏鬆：

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，

增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，

而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬

、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。

此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果

，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。 ◎達到美容效果：檸檬可說是女性的水果，

因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，

內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，

增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，

認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，

能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕，

即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。

用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。

而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

◎可防經濟艙症：你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？

日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群

，科學家建議長途旅客宜每隔５小時喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。

研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁

，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19％。

研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，

調整血液循環，減低血凝塊的機會。 ●如何喝檸檬水？把一堆檸檬洗淨榨汁，

將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋〔拉鍊袋〕放在冷凍庫，

要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。檸檬盛產時價格便宜，

作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，

由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，

該怎麼補救呢？專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。基於檸檬對人體的血液

循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，

所以還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。.

大藥廠不願說的秘密，熱檸檬水能救你一輩子

●檸檬～只殺癌細胞！

切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水

，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展

。涷檸檬水只有維他命C，就如番茄煮熟的比生的好一樣，因生番茄没有茄紅素。

檸檬〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。

它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。

你可以以不同的方式來吃它：可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等

。它具有諸多優點，但最有趣的是，它對囊腫及腫瘤產生影響。

這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。

比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，

它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，

只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

●檸檬水＝血液循環＋鈣

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水

，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

●檸檬水數大好處：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、

生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，

其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，

消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、

高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

◎強化記憶力：
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差

？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！

根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，

有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。

研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，

而妨礙腦部功能的正常運作。

檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁

有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

◎改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，

增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一

，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁

中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果

，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

◎達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，

因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品

，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。

在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，

防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。所以，

每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，

並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。

而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

◎可防經濟艙症：
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現

，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群，

科學家建議長途旅客宜每隔５小時喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。

研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，

然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19％。

研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞

，調整血液循環，減低血凝塊的機會。

●如何喝檸檬水？
把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋

〔拉鍊袋〕放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。

檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青

，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏

，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴

，所以還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。

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