接著

再去超市買一種超堅韌的黑色大垃圾袋

（就是營業用的那種，大家應該有看過）

把垃圾袋打開來

開口朝上，直接套進背包中成為內袋

調整袋內使其與背包形狀服貼

然後就可以開始把求生的物品放進去

每個人的需求可能不同

但以下是我建議一定要放的東西：

1.一瓶2000cc的瓶裝礦泉水

2.至少3天份的乾糧

（很硬的那種營養口糧，請勿放麵包進去）
 
3.高能量補給食品（營養棒、巧克力)

建議多放些阿華田粉末隨身包

其小小一包攜帶方便且營養豐富可迅速恢復體力

最重要是直接倒進嘴裡口味還不錯

4.輕便雨衣（體積小，重量輕)

可以遮風擋雨，必要時還可以作為取水的工具

5.LED手電筒與該乾電池

6.一點適量的現金(緊急逃生時可用)

7.哨子(當你連喊救命的力氣都沒有的時候)

只能靠它了

8.超級小刀(如有瑞士刀或專業求生刀更好)

9.乾燥的衣物ㄧ套

10.兩條繩子（一定用的到）

11.防風打火機

12.家人的照片

整齊放好以後，將塑膠袋口向上拉起

然後...打個死結！（很扎實的那種死結）

再塞回背包內，並扣上背包就完成了...



將垃圾袋，放入背包中成為內袋

調整服貼後，就可以開始放東西了！



東西放完後

將袋口束緊並打死結然後塞回背包

即可完成你的緊急逃生背包！

接著，我要告訴大家

那個垃圾袋的功能可不是僅僅為了防水而已

一旦遇到水災時把你淹沒時

背包內的垃圾袋會成為一個氣囊，向上浮起

根據之前在部隊的使用經驗

雖然內部裝了很多東西

但剩餘的空氣

仍然足以支撐一個成年男性以雙手攙扶

浮在水面上（像使用浮板那樣）爭取救援

同時，由於氣囊有背包的外層保護，不易破損

並保護內部物品不浸濕

特戰部隊會用這樣的背包搭配樹枝或結構

運送武器與傷患渡河

打包好了以後

就把它放在門口附近以備不時之需

但別忘了每年要檢查更新裡面的物品喔！