最近幾天真是過的非常健康!! 每晚準時向河濱公園報到!!!
腳踏車或跑步看心情選擇~~ 尤其是腳踏車~~想改的部份改的差不多了，騎起來格外舒適~~ 換了法拉利紅的短角握把，握起來真的很舒服 聽著音樂、吹著晚風，好不痛快!!!
跑步就沒那麼舒服了...不過現在進步到一天跑8公里的路程啦!! 以前隨便跑都累，現在即使跑完8公里也不會喘，真的 非常的健康阿!!!
希望這種健康生活能持續下去^^
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