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篇名: 好吧!如何肯定建設性
作者: 男一般會員無法見來者留言	日期: 2012.11.24　　天氣: 　心情:

番茄這種植物一株健康的番茄可以長出上百顆果實，

而要獲得這麼一株結實纍纍的番茄，

必須從一粒小小的乾燥種子開始。

這粒種子看起來不像番茄，

更甭說嚐起來像了。

要不是確定它是番茄種子，

你甚至不相信它會長成一株番茄。

不過，我們先假設你把這粒種子播在肥沃的土裡，

用心的責任感為它澆水，讓它晒太陽。

當這粒種子抽出第一個小嫩芽時，

你不會一腳將它踩扁，

然後說：

「這不是番茄！」相反地，

你會看著它說：

「噢，天啊！它發芽了。」

然後興高采烈地看著它成長。

假如你持續不斷地為它澆水、除草，

給它充足的陽光，

最後，你終將得到一株能結出上百顆甜美果實的番茄，

而這一切全部從一粒小小的種子開始。

思考一下創造新的生命經驗也是如此。

潛意識是你播種的土壤，

新的肯定句則是種子，

而全新的生命經驗就蘊藏在這小小的種子之中。

你用肯定句來灌溉它，

讓正面思維的陽光灑在它身上，

並除去負面想法的雜草。

當你第一次看見小小的改變跡象時，

你不會一腳將它踩扁，然後說：「這樣還不夠！」

你反而會興高采烈地說：「噢，天啊，它奏效了耶！」

然後，你會看著它成長，

並顯化為你的渴望。

練習著起手創造新的改變

現在，你該將你認為自己「不對勁」的地方，

轉為正面肯定句了。

或者，你也可以列出所有你想要的改變，

然後從中選出三項，

將它們轉為正面肯定句。

假設你列出的負面想法是像這樣：

我的生活一團糟。

我應該減肥。

沒有人愛我。

我想搬離這裡。

我討厭我的工作。

我做事沒有條理。

我做得不夠。

我不夠好。

你可以將它們轉換成：

我願意捨棄我內在造成這些狀況的模式。

我正處於正向轉變的過程中。

我有個健慷快樂又苗條的身體。

不論走到哪裡，我都感受到愛。

我擁有知足完美的生活空間。

我正在挑戰心創造一份很棒責任感新工作。

我現在經驗慢慢得知做事很有條理。

我欣賞自己親手所做的一切。

我愛自己、肯定自己。

我相信生命的過程會帶來對我最好的一切。

我值得擁有最好的，

而我現在就接受它。

你自己列出來想要改變的一切，

不脫以上這些肯定句的範圍。

愛自己、肯定自己、創造安全的空間、信任生命的過程、

相信自己值得擁有最好的並接受它，

將會使你的體重恢復正常。

它們會在你的心智之中形成組織、條理，

在你的生活中創造充滿愛的關係，

並吸引新的工作和新的住處。

番茄成長的方式非常神奇，

而我們顯化自己的渴望的方式也很不可思議。

你值得擁有美好的事物，

你相信你值得擁有自己渴望的事物嗎？

如果答案是否定的，

你就不會讓自己擁有它。

於是，你無法控制的情況就會突然出現，

讓你沒辦法順心如意。

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