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千宇
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篇名:
游泳
作者:
千宇
日期: 2010.10.09 天氣:
心情:
游泳為最好的運動 對未能游泳的人而言 心裡滋味該是五顏六色了
活著就要動 有活動才有生命
小鄉鎮有個大泳池 該是鄉民之福 只是經營者該蠻辛苦
每年入會當會員持續好久 停了一陣子 沒入會 游泳的勤奮感隨即消失
身體腫胖感不得不增加晚上游泳的活動項目
雖不是游泳好手 但當看見新手很費力的學習時
不由自主的對其講授經驗
接受與否看其個人的體會與心態
蛙式新學者的起步式
手往下划(不可超過肩膀)頭抬起來換氣同時縮腿 當腿踢時雙手合並伸直 頭浸入水中鼻子吐氣
如此做一循環動作(心手很多手划兩次三次方抬頭換氣)
對新手指導的制式語言
當看到新手改正 心裏替其高興 自己也高興 或許助人為快樂之本吧
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住戶回應
時間:2010-10-16 12:47
她, 45歲,桃園市,政府機關
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