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篇名: 你們都怎瘦身的??
作者: Elliot	日期: 2012.07.26　　天氣: 　心情:

七月初參加了朋友的結婚喜宴，學長看到我的第一句話就是...ㄚ你怎麼愈來愈腫了=,.=

為了這個腫字，我.....我決定要來減肥了我~

於是我就照著FB朋友們推薦的【鄭多燕】有氧舞蹈

Youtube 搜尋鄭多燕於是我選擇了下面這部影片教學跟著跳....

一開始邊跳邊笑，覺得自己好天喔~怎會跳這種那麼簡單的瘦身操
沒想到.....跳到後面連手都舉不起來>"< 隔天全身痠痛，腰椎骨嚴重受損 => 老人症頭

不曉得有沒有人也跳這確實有減重成功的????????

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