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篇名: 養生茶飲~回音茶
作者: 健康張	日期: 2013.08.02　　天氣: 　心情:

養生茶飲~回音茶

材料：麥冬二錢、桔梗二錢、陳皮二錢、蟬蛻一錢、甘草一錢、烏梅三顆。

作法：加冰糖適量水約一千兩百cc，煮沸放涼後當茶飲用。

功效：滋陰祛痰、開音潤喉、清養肺胃。

夏秋交替正是慢性咽喉炎好發的時節，慢性咽喉炎給人家最深刻的印象就是『人未到，聲先到。』常有乾咳和說話前清喉嚨的習慣，所伴隨的症狀還有聲音低沉嘶啞，甚至失音，咽乾，咽痛，口渴多飲的情形，好發於老年人、教師、演藝人員、售貨員、和夜間工作者。

日常生活中對咽喉的護理也很重要，生活要規律避免勞累和熬夜，減少長時間說話和大聲呼叫，禁食辛辣烤炸的食物和煙、酒、咖啡。

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