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篇名: 東吳24小時超馬賽
作者: HYDRA	日期: 2010.11.30　　天氣: 　心情:

這個聽說揚名國內外的經典賽事
要參加得先報名後主辦單位考核
潛力品德運動精神貢獻………一大串
然後才發邀請函邀請去參加

有一年有一次我鼓足了莫大勇氣
努力的填寫報名表把最好的成績都列上去
結果可能是太默默無名了連感謝函一紙都沒有[:-)]

今年累積了很多跑馬經驗
總算有了可以去當補給員的資格

好吧看看身為一個專業的補給員需要注意什麼
嗯建議資料這樣寫

1. 定時定量提供食物補給
2. 提醒跑者配速快慢
3. 提醒跑者氣溫，加添衣服
4. 提醒跑者前後跑者差距
5. 簡易運動按摩
6. 加油打氣

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