分享一個被挑撥想生氣,可以讓心情平靜的方法: 當你遇到雜念時,就對雜念說(默念)"好、很好、非常好"。 壓著左手無名指,會讓心情平靜下來
這幾天在畫兒歌看到一首童詩有勵志作用~ 風,跌倒了,才有美麗的落葉 雲,跌倒了,才有滋潤大地的雨水 太陽,跌倒了,才有靜謐的夜晚 所以讓我們不再害怕跌倒 讓我們在跌倒時 用美麗的姿勢站起來。