適當地喜歡自己是人際關係的起步，

小小自戀一下，只要無礙心靈的健康，那又何妨呢！

每天照鏡子的時候，不妨這樣告訴自己……

鼻子雖然不是很挺，但是小巧玲瓏也算另一種可愛，

眼睛雖然不大，只要能分辨簡單的好壞，也算功能不差；

臉頰雖然有點胖胖的，可是ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的，還算很有彈性。 

這個經常「自我催眠」的鏡子，不禁微笑地對自己說：

「妳長得不算壞，笑起來更可愛。」

天哪！難道是個超級自戀狂？不！其實是有原因的。

記得曾在節目中看過，訪問金氏世界紀錄中最矮小的人，

雖然他的身高只有六十幾公分，但從不「矮化」自己，

反而享受著和常人不同的生活視野，這訪談給我很大的啟示：

一個願意肯定自己、接納自己的人，就是從喜歡自己開始的，

一個懂得喜歡自己的人，會經常鼓勵自己，

即使遇上了挫折，也能欣然接受失敗的事實，並且從中學習，

如果只是一昧地看輕自己，活在別人的標準中，

雖然只是小小的失敗或錯誤，卻被自己以為別人的眼光放大得無所遁形，

如此不但埋沒了自我，也活不出自己的人生。

何不試著喜歡自己？無論每一天、每一件事、每一份關係，

都能透過這股力量，把幸福和快樂的感受傳遞給別人，

在滿懷信心的互動中，發展健康平衡的人際關係。

￡ 紫雲咩咩〈翠雲閣〉NO.1