【促進腸胃蠕動的食物】-健康張│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,271 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1896275

健康張的日記本

快速選單

小仙女與樹的故事：《前一篇

後一篇》十個常患的危險的伸展動作

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 【促進腸胃蠕動的食物】
作者: 健康張	日期: 2013.08.26　　天氣: 　心情:

【促進腸胃蠕動的食物】

1：空心菜：有治療便秘、便血、痔瘡的作用。
2：韭菜：含粗纖維較多，促進大腸蠕動。
3：萵苣：有促進腸蠕動，預防便秘的作用。
4：菠菜：有養血潤燥、滑腸通便的作用。
5：蕃薯：對促進胃腸蠕動和通便非常有益。
6：高麗菜：可增進食慾，促進消化。
7：白蘿蔔：促進消化，還有很強的消炎作用
8：洋車前子纖維：滿滿的膳食纖維，促進大腸蠕動。

p.s. 空心菜怎能不加沙茶炒牛肉呢？是吧！（流口水）

標籤:

瀏覽次數:473 人氣指數:3073 累積鼓勵:130

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉