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篇名: 三人一起開伙要瘦身很難呀`
作者: 阿攸蔻	日期: 2009.06.27　　天氣: 　心情:

每天早上醒來一定去量體重和體脂肪
看到我這半年多來體重一直上升
就想遵循五年前營養師幫我開的菜單

但現在我和學生及侯老師同住而且一起開伙
所以想要自己吃著减重餐飲真的好難呀
以前我自己獨自租屋同時又自己開伙

想依照自己的心意吃三餐比較容易
只要靠著毅力和恆心都能讓超重的體重
和超高的體脂肪慢慢减少

如今三個人的伙食根本無法按照自己的計畫
以致於每天早上站到體脂機上看到讓我擔心的數字

我也知道要瘦身的不二法門是飲食和運動
並且要以毅力和恆心實行鐵定會成功的

欸~~三人一起開伙雖然有很大的樂趣
卻讓我的體重和體脂肪無法下降唷

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