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ZZ
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篇名:
事前準備
作者:
ZZ
日期: 2013.01.30 天氣:
心情:
☁ (三)
為了應付2月2日的行山路段,
自上週一開始,晚上都去我家附近爬樓梯 (143級,來回五遍) 做熱身!
上週一爬了五遍就休了四天 (一一)"
(雙腿好痠痛喔......)
這是我準備要走的路線「麥理浩徑第二段」﹕
我沒試過行山之前兩個禮拜就做熱身,
這樣,應該不會像以前走完回來雙腿痛得一個多禮拜走路像機械人吧......
好想念鹹田灣沙灘!
10:37pm
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住戶回應
時間:2013-01-31 14:30
他, 62歲,元朗區,其他
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2013-01-31 20:56]:
我行過幾次,不過都唔敢上「蚺蛇尖」,
因為一般都係自己一條友,我驚上去落唔返o黎 [(-*]