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篇名:
靜態運動
作者:
千宇
日期: 2011.02.09 天氣:
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身體健康與否是要靠自己去關心與維持
年紀漸老而不是漸大 老與大心態上定義完全不同
常笑言手邊沒錢 沒有生病的本錢
不讓病魔得逞 就得利用各種機會運動健身
上班參與開會與辦公桌前打電腦花去自部分時間
網路上接觸許多健康資訊
目前練習吸氣憋氣吐氣 以1/4/2之比例時間練習
隨時隨地可練習做運氣之運動
只是尚不知有如文章所述之功能 但沒有不良反應就是了
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