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篇名: 中暑
作者: 想不起來	日期: 2010.08.11　　天氣: 　心情:

在高溫天氣
如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶等症狀時
你有可能就中暑了
高溫、高濕度
這就是夏天常見的天氣
假如人體不能正常排汗散熱
皮膚血流量增加也就會導致中暑
如果你能做好預防工作
中暑是可以避免的
要如何預防中暑
首先應注意補充水分
夏天時人體水分揮發較快
你不要在你感覺渴了再喝水
要隨時補充水分
身體中有一些微量元素也會合你的汗水流失
你可以應適當喝一些加鹽的水
來補充體內的電解質
夏天出門記得要備好防曬用具
你最好不要在上午10點至下午4點時在烈日外出
如果你必須再此時外出
要盡量避免在烈日下大量出汗
這樣是會很容易引起中暑

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