茶、咖啡可降心臟病風險-成熟風趣的人 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,554,876 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:114416

成熟風趣的人的日記本

快速選單

脊椎矯正治好腰痛《前一篇

後一篇》全球每年300萬人死於不運動

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 茶、咖啡可降心臟病風險
作者: 成熟風趣的人	日期: 2010.06.20　　天氣: 　心情:

荷蘭一項歷時十三年的研究發現，一天喝好幾杯茶或咖啡似乎可以預防心臟疾病。英國廣播公司（BBC）報導指出，這是又一項顯示茶和咖啡有益健康的證據。

這項針對四萬人進行的研究顯示，一天喝茶六杯以上的人，罹患心臟病的比例可降低三分之一。一天喝二到四杯咖啡，也可以降低心臟病的風險。

雖然喝四杯以上的咖啡並不會提高預防的功效，但喝那麼多咖啡的人，中風和罹患癌症等疾病導致死亡的風險也不會高出喝得較少的人。

荷蘭人喝咖啡一般會加牛奶，喝紅茶則不加。對於加奶是否會大幅抵消茶多酚的功效，說法不一。茶多酚被認為是茶飲中最有益於健康的成份。

如果喝咖啡時順便抽菸，可能會完全抵消咖啡的好處。

咖啡含有理論上可以同時升高和降低心臟病風險的成份。它一方面會增加膽固醇，一方面可以控制心臟病相關的發炎所帶來的傷害。

標籤:

瀏覽次數:11 人氣指數:411 累積鼓勵:20

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：