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神奇傑克的日記本

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篇名: 選擇卓越~!!
作者: 神奇傑克	日期: 2008.06.12　　天氣: 　心情:

源自書籍:一週工作4小時，晉身新富族!
標題: 自在感挑戰
目的:提升自在感的極限與達成你要的目標，兩者間有直接的關聯。

一、學習凝視(兩天):
做了此練習你就會明白大多數人不習慣持續直視他人。練習凝視別人的眼睛，不管是路人還是與你談話的人，直
到他們移開視線為止。
提示:
1.專注在單眼上，記得要偶爾眨眼，免得看來像變態，或是被痛扁一頓。
2.說話時仍要保持眼神接觸，通常聆聽時比較容易保持眼神接觸。
3.與比你高大或是比你有自信的人練習。如果有路人問你:「你他媽的瞪什麼瞪?」只要微笑說:「抱歉，我以為你是我認識的人。」(我覺得書上寫的還是要斟酌考慮一下，免得發生危險。)

二、學會提議(兩天):
不要再問別人再見，主動提出方法，可以先從小事開始。如果有人要問，或問了:「要去那裡吃飯?」「要看哪部電影?」「今晚要做什麼?」等類似問題，不要回問:「嗯，你想做什麼?」請提供答案，不要再問來問去，直接做決定。在私人與辦公場合練習。以下幾句能幫助你發言:
「我能提議嗎?」
「我提議...」
「我想提議...」
「我建議.....你覺得呢?」
「試試看........如果不行的話，再試其他的。」
三、拿到電話號碼(兩天):
每天至少向兩位迷人的異性要電話號碼(試得愈多，愈不會有壓力) ，記得要維持眼神接觸。各位小姐，這代表妳們也要加入，即使你已經五十多歲了也一樣。記得，真正的目標不是拿到電話號碼，而是克服開口的恐懼，結果並不重要。如果你不是單身，電話到手後直接扔掉。
如果你想嘗試密集練習，去購物中心，在五分鐘內連續問三個人。
以下台詞供你參考，你也能依需要更動:
不好意思，我知道這聽來很怪，但如果我現在不問，我會後悔一整天。我要趕去見朋友(意思是:我有朋友，而且不是跟蹤狂)，但我認為你/妳非常(極為、十分)可愛(漂亮、性感)。我能跟你/妳要電話嗎?我保証絕不是壞人，如果你/妳對我沒興趣，可以給我假的電話。

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