下文摘要： 三件事：會關門、會算計幸福、會放棄。 三句話：算了、不要緊、會過去的。 三方法：三樂法、三不要法、年齡減十法。   學會做三件事  人一輩子有"三天 "，即昨天、今天、明天。 昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。 這"三天" 中"今天 "最重要。 過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。 要想過好今天，要學會做三件事。   第一是 "會關門"。   把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。  第二是"會計算"。 要學會計算幸福。 有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。 有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。 第三是"會放棄" 。   請牢記："先舍後得，舍了才會得，舍了一定會得"。    學會說三句話 第一句話："算了。 "錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了；骨頭摔斷了，算了；眼睛瞎了，算了。 對於既成事實，最好的辦法就是接受。 第二句話：" 不要緊。   "不管發生什麼問題，一定要學會說"不要緊" 。 一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。  第三句話：" 會過去的。   "有一句俗語" 天不會總是陰的。"別憂愁，一切都會過去的。  學會三種方法 三樂法。 就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。  三不要法。 一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，二是不要拿自己的錯誤懲罰別人， 三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。  年齡減十法。   舉例來說，假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年 68歲。 不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。   心態年輕，人自然會顯得年輕