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篇名: 一篇提供大家如何睡好覺的文章3
作者: ㄚ姍	日期: 2006.05.28　　天氣: 　心情:

７.忌當風而睡：
現代生活中的電風扇，在睡眠中亦當小心，因為人在睡眠中，生理機能較低，抵抗力較弱。
８.忌張口呼吸：
「夜臥常習閉口」因為張口呼吸，空氣未經鼻腔「預熱」、「過濾」處理，容易引起咽乾咳嗽或其它感染。
９.忌睡中忍便：
憋尿忍便對人體均有害處, 也會影響睡眠。
１０.忌貪睡懶覺：
睡眠應以醒為度，睡懶覺對人體是有害的。

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