騎腳踏車-想不起來│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,569,358 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1943319

想不起來的日記本

快速選單

中元節《前一篇

後一篇》休假日

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 騎腳踏車
作者: 想不起來	日期: 2010.08.25　　天氣: 　心情:

最夯的運動騎腳踏車能夠節能減碳鍛鍊心肺功能

更是最時尚的環保運動

騎腳踏車前記得做暖身及緩和運動

持續保持運動量能調高心肺適能及肌肉耐力

經過一段時間的持續運動後

上下樓梯跑步就比較不會再氣喘體能明顯變好

騎腳踏車不但能鍛鍊體力

假日時可全家出遊增加樂趣

但是你要注意安全

腳踏車是一種輕便安全適合短程的交通工具

它行駛穩定度較差容易受到外力而傾倒

所以腳踏車不能保證不發生道路交通事故

騎腳踏車要維持平衡穩定以確保自己行的安全

外出騎腳踏車時要注意自己的安全

他人的安全也要注意

標籤:

瀏覽次數:26 人氣指數:426 累積鼓勵:20

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉