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篇名: 2007/01/13的日記
作者: ~牛奶紅豆妮～	日期: 2007.01.13　　天氣: 　心情:

很棒的分享~

溝通原則十五條:
一.講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受.感情.痛苦.想法和期望,但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊;
二.不批評.不責備.不抱怨.不攻擊.不說教批評.責備.抱怨.攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化;
三.互相尊重只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難溝通;
四.絕不口出惡言
五.不說不該說的話
如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補
六.情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定
七.理性的溝通,不理性不要溝通
八.覺知
九.承認我錯了
十.說對不起!
十一.讓奇蹟發生
如今自己願意互相認錯,就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟;化不可能為可能
十二.愛
一切都是愛,[愛是最偉大的治療師]
十三.等待轉機
十四.耐心
十五.智慧

智慧使人不執著,而且福至心靈這是心靈妙方

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