你我曾經歷的往事是真實的嗎,那不過是一種迷情而已.
我們內心的能量,於某一時刻以一特殊的方式呈現出來,稍後又以另一形式呈現出來,人往往因一個
情緒能量的宣洩,而憤怒不愉快憂傷,
心能改變情緒的呈現,就如風能改變雲彩的形狀一般,快速且多變.
當心中升起了念頭或情緒,若能於此時分析念頭或情緒升起的源頭,這種空性,清靜,無礙,覺性
於無造作下實乃心的本質.這種效果很大,就如同用整杯冷水注入滾燙的一壺熱水,滾燙之水立即可
冷卻下來,若任由情緒堅實下去,無疑會使一個人變得出粗重,笨拙,和庸俗.
西方心理學家聲稱讓情緒發洩出來可以平息它,令一個人平衡下來,但仔細深思心的本質時,
會發現情緒本無實質性,一切皆由空性中升起,若無法體認心的本質,情緒仍會不斷升起,就如以石中斷
河水一般,它仍有足夠時間再繼續奔流,所以由心所變現的一切確實是虛幻無有自性的,當我們以溫和
坦率的方式來對待情緒時,這種覺知確可轉化它,從這個角度依據,問題不在於一個人是否有情緒,或必
須徹底捨棄它,而是更精確徹底了解情緒經驗的本質,非僅看外相而已,此種方式能產生受用的利益,在
幸福平靜的感受上十分明顯,令我們更有能力承擔自己的人生. |
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