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篇名: 如何準備老年生活？
作者: 隨風流浪~風玲(璦嫚兒)	日期: 2011.12.27　　天氣: 　心情:

篇名: 如何準備老年生活？~轉載~ (尚未分類)

作者: lenjun楊

布施行在自利行來說，可增上自我的福德智慧；在利他來說，

則是增上眾生的福德智慧。因此，現代的人應當多行布施。

《〈六波羅蜜〉講記

讓人一步，是為了彼此都能平安順利地通過。

自己急著趕路的時候，

請不要忽略了那些與我們在同一條路上行駛的人們，何嘗也不是

急著趕路呢？

所以「忍讓」是行善，也是布施。

如何準備老年生活？~轉載~

■　聖嚴法師

現在醫學進步，人愈活愈長壽，台灣已快成老人國了。人老了，

許多生理機能都退化，當吃不得、玩不得時，免不了想不開，老

人該怎麼過日子？

佛教認為，生老病死是生命四大現象。人終歸要死，只是有人活

得長壽、有人英年早逝。既然在無意外情況下，每一個人都會衰

老，不如早一點準備面對年老。

四十歲以後，一般人的體能會漸漸衰弱，記憶力也逐漸減退。現

代人大概要六十歲以後呢？有人說，退休養老，錢很重要。但

是，錢財雖有用，卻是不全可靠。我曾見有一位子孫很多的孤獨

老人，因他只相信錢財，不相信任何人，愈老愈怕才能算老，即

使是五十歲的人，感覺起來都還不算老。但還是要從四十歲就開

始準備老年生活，不要等到真的老了，才想到要準備老年生活。

要準備些什麼失去錢財，就把全部財產換成現金，找一個隱密的

山邊，深深地挖，偷偷地埋，他就搭一間簡陋的木板屋住在那

裡。結果他病死在那裡三個多月才被人發現，他的兒孫一個也沒

有出現。過了十多年，有人拆除木板屋，在一塊鬆土之下，竟出

現了已經腐爛的大筆現金。

我覺得，準備老年生活最重要的是準備兩種健康：「身體健康」

和「心理健康」。為了心理健康，最好有宗教信仰，而且要很虔

誠，不是偶爾拿著香到廟裡拜拜。很多例子證明，有宗教信仰的

人，老了以後不會那麼空虛苦惱，面對死亡也不會那麼害怕。宗

教信仰之外，還要有宗教修養，祈禱、誦經、打坐、念佛，每天

做功課，讓自己心中有寄託。維持身體健康，則要多運動、注意

飲食，生活要正常、起居要定時，這些都很重要。

如果經常保持運動的習慣，飲食就不是問題，像我每天爬山一、

兩個小時，雖然整天都很忙，但運動絕對不能少。邁入老年也不

能暴飲暴食，睡眠不能太多或太少，性生活也要節制，不能再像

年輕人一樣。總之，就是要懂得養生。

除了健康，還要培養興趣和個人的成長。成長並不限定在財富，

雖然財富有成長也很好；如能做到學問的成長、技術的成長、人

際關係的成長、對社會貢獻的成長，一定不知老之將至。如果感

覺每天都很有趣、需要做的事很多，身體一定不會差，腦子機能

退化一定會慢些，那就不會感到無助、無奈、失落、恐懼了，這

不就是快樂的老年生活嗎？

社會應該鼓勵老年人走出閉塞的家，多參與社會公益活動。做志

工也需要用頭腦、體力，雖然也會有挫折，但志工不為自己圖謀

什麼，純粹為了奉獻，做一天就有一天的成就感。如果老人都能

更健康快樂一些，不必經常到醫療機構去，領一堆藥回家吃，全

民健保也可以省下不少錢。

社會應該鼓勵老年人走出閉塞的家，多參與社會公益活動。

本文摘錄自《方外看紅塵》

人老了要做啥喔?

我想我會是吃飽等死吧

沒啦~ 是說還能跑我就會去跑

有不老騎士團

我呢~ 會想組不老遊學團

就差不能飛我想要真的能飛

得等百年之後吧

喔~ 不對那叫飄~

飄阿飄阿飄不小心在線上遊戲的一句玩笑話

卻成了代表鬼的新名詞阿飄

以前還小時總喜歡一堆人騎機車夜遊去六信夜總會

(現在有好多骨塔亂葬崗跟火葬場)

在別人墓邊大樹下說鬼故事

說好兄弟會被敲肩膀(乾妹妹們敲我的)

說歹咪啊還是被敲肩膀

說鬼~ 就會被瞪白眼

就突然旁邊墓頭上剛好有鬼火

在墓頭上飄阿飄的

我就大叫一聲啊~! 你們看

鬼火在飄耶這句話一說完

只見一群人轉頭看到那幾團飄著的青火就像被電到

整群人就ㄉㄨㄞ~!! 起身牽著偉士牌看著我準備逃命了

我還坐著在墓邊哈哈大笑笑到流眼淚

其實鬼火是還好反正不該看到的都嘛看到了

小學自然老師有教那叫磷火夏天常常出現的

只是差於都出現在墓區居多所以被俗稱為鬼火

鬼這東西呢? 也需要互敬互重

更重要的是一身的清白坦蕩

無奸淫貪慾就不需擔心看到阿飄~

鬼其實不可怕在我感覺

人要比鬼可怕多了

話說連銀行的保險箱都不保險了

有保險箱的趕快去看看嘿

哎哎~~ 預言之一的開始

銀行業的幻象破滅

內部自己人先動手盜刷領?

不是我編造的歐

連新聞都出來囉~

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