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篇名: 女人四十更芬芳
作者: ♪♥辣椒妹♪♥	日期: 2012.03.16　　天氣: 　心情:

常聽身邊女人抱怨時光容易把人拋，不知不覺就走進了四十，就成了“豆腐渣”。可我今天要告訴你的是：女人四十一枝花，女人四十更芬芳。

因為四十歲的女人多了一份成熟和從容。她們遇事沉著冷靜，有主見，也不會像從前那樣人云亦云，隨波逐流。她們睿智的談吐，得體的衣著，瀟灑的舉止，淡淡的微笑，無不散發著一種女性的嬌媚和智慧。成熟從容的女人心態正常，她們喜歡把事態往樂觀的方向去想，四十歲的女人內心世界更豐富，氣質修養更有品位。

四十歲的女人多了一份自信和優雅。當她們對鏡梳妝時，知道所不能在鏡前顯露的那一面更需要梳理和打扮，只有她日漸豐滿才會長久的打動人心。
⋯⋯
四十歲的女人不再為了專門取悅男人或者為了取悅女人而打扮，她們是為了讓自己更開心而梳妝.因為她們知道為了取悅別人的打扮總歸是沒有底氣的,沒有了底氣的美是不會長久的.因為有了這份淡定和自信，四十歲的女人打扮起來會更大膽、更自由、更靈氣、更悅目。

四十歲的女人有一顆寧靜的心，超脫地看待一切，平心靜氣地享受生活。擁有自信的女人美麗如一株太陽花好文章愛讀文

四十歲的女人更豐腴和豐韻。四十歲的女人不在年輕，她們不再羨慕街上那些骨感美女的阿娜多姿和搖曳生風，她們懂得好女人是一所好學校，好女人可以培養好男人。她們更懂得女人在孕育了一個新生命之後，就注定要用一生的血汗來培養和澆灌她，直至付出自己的全部。

四十歲的女人身上永遠都散發著這種最聖潔的光芒--母性的光輝。春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始乾。濤聲依舊，夢幻依存，回首和展望都是一條灑滿花香的路，像蘭一樣不聲不響，但卻透著一份別緻的優雅和豐韻。

四十歲的女人如藏在深谷裡的幽蘭，只有走進才能聞到那絲淡淡的軟軟的清香。

四十歲的女人更嫵媚和性感。四十歲的女人愛做夢，四十歲的女人對性有了新的詮釋，他們懂得愛比被愛更崇高，她們懂得如何表達自己的情感，如何釋放自己的激情，她們更懂得兩性相悅是生活的調色板，舉手投足間把女人的柔骨風情演繹。

四十歲的女人不會對男人發號施令，因為她們懂得溫柔是家中的甜蜜果汁，男人飲了它回展露溫和與笑容。四十歲的女人也浪漫，那是對色彩的憧憬，是談吐的幽默詼諧，是夢中身著紫色長裙在綠草地上的翩翩飛舞。

或許四十歲的女人不再是街上那道最亮麗的風景，但誰又能否認她不是我們每個人心裡最美最溫馨的那朵永不凋謝的玫瑰！

女人四十更芬芳！

《陶子》送給女人的話

第一條：努力賺錢，自己花
台幣越來越薄，男人越來越不可靠，如果自己有錢，一切都可以好過點。
我最近勤於逛新屋、看豪宅，希望有一天能在自己⋯⋯的浴缸裡看山，廚房裡有菲佣燉著雞湯，透明玻璃餐桌上有一盆草莓和一壺expresso，洗完澡後穿上Tsumorichisato的睡袍，看看報紙雜誌，再換上miumiu套裝前進麗晶挑挑新貨。
或者是，到畫廊搜搜常玉的畫，再以十倍價差來脫手，找幾個朋友寫寫歌、談談音樂，在我臥房的露台下當然，除了賺錢自己享受外，妖精們切記一件重要的事項：「別讓男人花你的錢。」

陶子身邊的智障麻瓜們，常常唉聲氣地訴說在街上巧遇舊情人的苦處，不但怨恨他那麼快又有了新女伴，更氣不過的是：「陶子，他欠我的六萬塊還沒還耶！」這位麻瓜月薪不過三萬元，當初不但供吃住給他的男人，還標會讓他買電玩、衣服最後，人還是跑了。

第二條：努力戀愛，努力青春

怕皮鬆肉垂？妳沒做臉做spa嗎？怕年齡大？你沒聽過姐弟戀嗎？能剋服這二項障礙，妳就成功地向妖精界邁進了一大步了。

妖精之所以成妖，就是讓平庸的人類無法從外表判斷其年齡；妳一定看過皮膚乾澀、滿臉痘子的「年輕」女孩，也一定看過白晰光滑、吹彈可破的玉肌「妖精」女子，可見要歲月在妳身上留下痕跡或是智慧，仍然可以自由選擇。

青春之後，戀愛機會自然大壞；而戀愛的滋潤，更是青春不老的強力春藥；所以，麻瓜們，請努力栽培自己、培養戰鬥力，如果還不清楚，請在家中掛起林志玲、劉嘉玲、關芝琳和辛曉琪的照片，一日三拜。

第三條：努力清醒，除舊佈新

不管在事業、家庭或愛情，最忌諱的便是優柔寡斷、夜長夢多；不但問題懸而未決，還成一個阻擋妳前進的大包袱。所以，請給妳自己一個沒人打擾的時間，平心靜氣地思考，那些事該做個整理，甚至了斷，別讓瑣事阻礙了妳前進的動力。

這個工作沒有前景，不是你的興趣，不如早早歸去；這個男人曾經傷害妳，食之無味，那就趕快丟棄，沒有什麼男人是會棄之可惜的，只有妳放棄了自己對感情的堅持，那才遺憾。

最後，陶子提醒麻瓜們注意的事項是，努力清醒的真諦。妖精能不害人，才是最高境界。努力清醒，不管對方多帥，性能力多強，是別人的老公就不行；例子我就不用再舉，切忌切記，我希望看見許多美麗的妖精。

第四條：捨得自己過生活

每到晚上七點十分，便得提著垃圾到巷子口等垃圾車來。久而久之，就認識了住附近的一位老婆婆，她年逾古稀，依然目光如炬，健步如飛。

老婆婆總是向我抱怨她的媳婦，她常說：「我媳婦老愛把帶孫子的責任丟給我，以為這樣我才不會癡呆。她怎麼了解，我每天一大清早要到公園裡和二十幾年的姊妹淘唱卡拉OK，然後星期一、三、五要上銀髮族英語會話正音班，二、四早上要上電腦。下午要去我們的長青聯誼社開讀書會，最近我們在讀一些日本漫畫，什麼流星、什麼壽司的，可好玩了！有時候，還得和三五好友喝喝下午茶、看看展覽，趁非假日嘛！老人票很便宜的！晚上我得看八點檔連續劇，然後再看九點檔的鄉土綜藝節目，什麼什麼夜總會的。週末我就更忙了！爬山、泡茶、去公園餵魚、餵流浪狗去寺廟拜拜打禪吃素！喔，最近我還買了最新款的自動調焦單眼相機，想玩玩攝影呢！」

我問老婆婆：「那妳那些可愛的小孫子呢？」老婆婆說：「我已經照顧完我的小孩了，陪孩子長大的機會可只有一次，這機會該屬於孩子的父母，要我偶爾帶帶，兼職可以，全職？我可忙的呢！」我問：「妳捨得？」

老婆婆說：「我捨得將我的青春都給了我的孩子，現在，我得捨得走出門，捨得活自己，捨得去發現，原來時代是這樣進步的！」在老婆婆總是快捷俐落的身影裡，原來有顆不老的心！她總說，她得快一點，再快一點點！日子每天少一天，不多了。

女人真的要多愛自己一點！

徹底擊退黑眼圈的5種食物

◆ 雞蛋：由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的⋯⋯。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。

有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋既不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

◆ 芝麻：芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮為人知了。

芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

◆ 胡蘿蔔：除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。

胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是在黑暗中的視力。

其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

◆ 海帶：由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力。而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

◆ 綠茶：經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。

綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠，也讓人不容易有疲勞感覺。

此外，外敷綠茶包也能起到緩解黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈即可得到一定的緩解。

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年長失眠者百病叢生年長者一旦失眠，許多健康問題就會接踵而來。美國研究發現，年長失眠患者如果遭逢壓力，會使身體發炎狀況更嚴重，體內發炎物質大量增加，身體便容易百病叢生，甚至造成死亡悲劇。美國羅徹斯特大學醫學中心精神病學副教授凱西‧海芙諾表示，研究證據顯示，好的睡眠品質不只能改善整體生活，也可以預防各種發炎相關身心疾病。睡眠品質不好，可能會影響身體壓力反應。這項研究已發表於「美國高齡精神病學期刊」。共有四十五位女性與三十八位男性參與研究，平均年齡為六十一歲。研究人員評估他們的認知狀態，參與研究者也要報告自己的睡眠、壓力與用藥狀況。其中約有百分之二十七的人睡眠品質不佳。研究人員也為這些人驗血⋯⋯

人在面臨幸福時會突然變得膽怯，

抓住幸福其實比忍受痛苦更需要勇氣。

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