地球暖化越演越烈，陽光紫外線與氣溫更是屢創新高，偷空到戶外玩水，回家卻發現肌膚出現熱燙、水泡、脫皮等曬傷不適感？現在趕緊跟著專家達人學習曬後肌膚急救術，包妳一周內徹底改善。

這年頭想要盡情在太陽底下做日光浴的人是越來越少了。幾乎大部分的女生都害怕曬太陽後，出現泛紅、膚色不均、斑點、暗沉與老化細紋等曬後連鎖問題狀況。

對此，皮膚科醫師盧靜怡表示，陽光中的紫外線的確是造成皮膚黑色素形成，與斑點老化出現的主因，尤其是身處於海邊與雪地空曠地方時，只要短短15分鐘的時間內，肌膚就可能會出現紅腫、刺癢等輕微曬傷的症狀，情況嚴重者還會導致肌膚出現發炎、脫皮等現象。

因此，Dior訓育經理陳姍姍建議，若無法避免在陽光下活動，可於曬後當天趕緊使用含有蘆薈、薰衣草、紫蘇等具有消炎鎮定功效成分的保養品，就能立即將曬傷的輕微泛紅現象抑制住。

若不幸出現曬後乾癢甚至脫皮發炎情況時，不妨先服用一顆類固醇的藥物，可急速降低體內發炎情況，再搭配使用含玻尿酸、海藻等具保濕功效成分的保養品，以緩和曬後肌膚的乾荒現象，並且能降低體內黑色素形成，避免斑點、暗沉與老化細紋的出現。

曬後當天的保養對策：舒緩、鎮定

已經出現紅腫發炎的肌膚，當下應緊急使用具舒緩功效的保養品，降低肌膚發炎現象。另外再搭配使用具有保濕滋潤功效的成分，可降低曬後肌膚黑色素的分泌。惟獨應避免在此時使用果酸類或是煥膚產品，以免使受損肌膚再次受到刺激。

臉部舒緩保養及產品推薦

曬後肌膚較為脆弱，如手邊有礦泉噴霧水產品可於第一時間使用，之後再使用含高保濕的產品加速缺水肌膚鎖住水分。

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CLINIQUE曬後鎮靜修護露，添加玻尿酸、紫蘇、蘆薈等保濕成分，第一時間補充曬後肌膚所需的水分，減緩不適感，150ml，800元。

DARPHIN全效舒緩調理膠，清新的凝膠質地，能促進受損肌膚的癒合，並降低皮膚過熱與泛紅的現象，75ml，1,400元。

LA ROCHE-POSAY舒適達舒緩凝膠，特別針對曬後發熱、發紅肌膚，透過高保濕的尿酸成分，舒緩發炎的肌膚症狀，並運用92%的溫泉水，加速解決曬後肌膚的不適感，75ml，550元。

KIEHL’S舒緩凝膠面膜，此款含有甘菊與蒲公英精華，能舒緩曬後肌膚的不適感，並添加多種維生素與綠茶萃取物，可滋潤肌膚並發揮抗氧化作用，59ml，700元。

身體舒緩產品推薦

身體肌膚的角質層較厚，對於日曬的耐受性相較於臉部肌膚來的強，所以當曬後的身體肌膚出現泛紅現象時，趕緊使用具有鎮定冰涼效果的保濕乳液，降低身體肌膚的熱燙情形，並且在肌膚泛紅尚未消除之前，以低溫淋浴的方式進行沐浴，避免泡澡以及使用磨砂膏與去角質的產品，減緩受損肌膚的傷害。

左至右）：

A-DERMA燕麥再生舒緩冷霧，含高度滋潤與保濕作用的純燕麥萃取精華以及維他命複合物，能有效鎮靜舒緩日曬後的受損肌膚現象，75ml，1,000元。

BIOTHERM SOS冰鎮舒緩噴霧，可有效地鎮定、舒緩肌膚，並可瞬間降低體溫，達到冰鎮的效果，以解除曬後泛紅微痛的肌膚不適感，150ml，900元。

AVEDA迷迭薄荷美體乳液，內含薰衣草、馬玉蘭、薄荷、與迷迭香四種有機認證的精油成分，具有舒緩、鎮定、抗氧化功效，並可減緩曬後肌膚的不適感，200ml，920元。