2006/01/24的日記-微風│愛情公寓交友網站與聊天室

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微風的日記本

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篇名: 2006/01/24的日記
作者: 微風	日期: 2006.01.24　　天氣: 　心情:

*寵愛自己的身體

睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞，負責對付病毒和腫瘤，數目會減少，生病機率隨之增加。

不過一定要睡足8小時才能夠嗎？
這倒未必，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。

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