失戀嘛再怎麼樣也要過好每一天-珍♡╮✪‿✪╭心│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 失戀嘛再怎麼樣也要過好每一天
作者: 珍♡╮✪‿✪╭心	日期: 2007.06.20　　天氣: 　心情:

今天公司又有工具壞掉了~我是最後一位碰它的~又要被誣賴是我用壞的了
放三天假~到公司又遇上壞事想一想我還真是衰
但現在心情還不錯ㄝ~公歸公不管它了
至少我身體健康天天調整好心情知足常樂
好運福氣總有一天來我身邊

別小看身體健康的福
生病會影響心情疾病的苦治療的苦 (旁聽無法體會)
心地善良的人~總是不懂得照顧自己好好愛自己
對自己好一點~方法很多
人生是一半痛苦~一半快樂所構成~如果沒有痛苦~你怎麼知道什麼是快樂？
你傷心難過~自尋煩惱~自怨自悲~然而明天還是會來
~依舊覺得自己很痛苦~那不過是在增加自己的心裡負擔罷了
你可以把自己交給好朋友~讓心快樂起來~就是愛自己對自己好的方法
空閒的時候，想想你喜歡的人，喜歡的事，喜歡的東西，然後笑一笑
這是愛自己的好方法

當你太在乎一個人的時候，你的心裡能裝的下的東西就變少了
我說"太在乎，就什麼也得不到”
滿腦子想的都是她，無時無刻都在想能為她做些什麼
於是，你喪失了自我，成為一個為別人而活的人
每說一句話，你都小心翼翼，期待能夠有好的回應
每做一件事，你都考慮再三，希望她能夠被你感動
然後你會發現~聊天的話題好像變少了~相處不在像從前當朋友般的開心自在

一開始你對她好，感覺是很鮮明，很強烈的，會很開心，會很感激
但如果頻率太高，強度太大，就好像坐在按摩椅上太久一般
舒服的感覺不見了，取而代之的是想要好好靜一下的需要
如果這時還繼續強求下去，最後的結局就是發卡甚至被討厭
所以，最簡單的方法，就是不去在意
對自己好一點，努力追尋自己的理想
不斷的充實自己，為自己的將來做準備
功課不夠好嗎？去圖書館多K一些書吧
人長的不夠帥嗎？去健身房把自己變成陽光形男

客觀的眼光~看待彼此之間的關係
不再動不動就心情低落，不再被對方牽著鼻子走
找其他事情做吧~你慢慢就會知世界不是對方構成的
順其自然，你絕對會被珍惜，而不會被當作理所當然

為自己保留一點最後的自尊，就是拿得起放得下
(這非常難做到~馬上交新的是療傷最快方法~也勿亂找)

試著接受這個事實吧~可能你不是她理想的對象~(沒動真感情~沒動心感覺)
當她不愛，你一切的行為都是多餘
在原地靠別人給予的幸福是不實在的~多愛自己一點才能一直幸福下去喔

長得醜又如何呢？
每個人都會有自己最擅長、最厲害的方面(總有人會疼愛你的勿急啦)

想要多認識自己嗎~當然耐心往下看文章^^

我們要試著去學習一些建立自信的方法。
一個人在建立自信之後，想法會變得的積極
而且，擁有自信之後所散發出來的氣質與魅力，也會幫助你吸引對方的注意。建立自信的步驟：
1.很簡單，就是對自己好一點。停止對自己的苛責，別老是抱怨自己不好，因為這樣只會使自己的形象變差，對自己沒有什麼幫助。
2.不要怕犯錯。認清一個事實，世界上沒有完美的人，無論是誰都有可能犯錯，犯錯並不會使你低人一等。但是，不要怕犯錯並不是鼓勵犯錯，而是要你知道，當犯錯時，需要檢討的是做錯事情的本身而不是個人。
3.不要自卑。如果你發現要改變自己自卑的習慣很困難的話，請記得這句話「比上不足，比下有餘」。或許你在某一方面的確不如人，但這並不表示你將完全無法得到意中人的心。
4.學習控制自己的消極情緒。當你有下列的情緒，如：悲傷，沮喪，生氣，有罪惡感，寂寞，無助等的時候，表示當時你的想法是消極負面的，請試著去攤開問題，問問自己：「為什麼我會有這種感覺？」不要去迴避，要試著去了解問題的癥結，找出答案來，並把那些想法用筆寫下來。
然後，改變你可以改變的，接受那些你無法改變的事實。老實說，要做到這點真的是非常難的，但是，我們都必須試著去學習。

在看完第四個步驟後，也許你會覺得很沮喪，因為生活中有許多事都不是我們所能改變的，不過，你也會發現，的確也有許多事情是我們能做的。

前面說的四個步驟都是從消極方向來建立自信的，其實，增加自信最好的方法就是肯定自己。想想自己己有什麼優點？什麼特色？每個人或多或少一定都會有的。然後拿出紙筆，把它們一一寫下來。

一開始你可能會認為自己實在沒有什麼優點或特色，可是真的是這樣嗎？請再好好的想一想，過去是否曾經做過值得一提的事？自己的人格特質？聰明才智？特殊才能？曾經幫助過人的經驗？一定會有的，你也會發現，其實你自己並不差，對自己的看法也會大為改變。即使你已經進入其它的課程了，只要發現任何可以記載的，都可以回過頭來繼績寫下來，把它當成一個好習慣

對自己好一點~顧名思義就是讓自己的生活快樂一點
快樂感覺很簡單~但最簡單的事往往也最難
對喜歡的人好會讓你快樂~但千萬不要盲目讓自己受傷
醬只會讓你身旁的人更擔心

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