2004/12/01的日記-*小珍* ◤摩登浪漫◢ │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2004/12/01的日記
作者: 小珍 ◤摩登浪漫◢	日期: 2004.12.01　　天氣: 　心情:

續前日:吃對食物,快樂跟著來

6:櫻桃--可放鬆心情,科學家更指出吃20顆櫻桃比吃阿斯匹靈有效

7:大蒜--根據研究,吃了大蒜,感覺比較不疲倦,不焦慮,不易怒

8:南瓜--富含維生素v6和鐵,吃了可讓你好心情

9:低脂牛奶--鈣可減輕經前症候群,讓人不緊張,暴躁,焦慮

10:雞肉--適量的硒可讓人精神好,更協調,雞肉中含豐富的硒~o)~o)~o)

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