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篇名: 四神湯
作者: &日月星球&	日期: 2011.07.04　　天氣: 　心情:

1蜜瓜檸檬橙汁.功效=預防高血壓及腎臟病利尿.材料=1蜜瓜200克.2橙1個.3檸檬1個.小常識=哈蜜瓜富含豐富營養成分.有蛋白質.膳食纖維.胡蘿岥素.果膠.糖類.維生素A.B.C.磷.鈉.鉀等˙做法=1蜜瓜集橙去皮去核.均切成可放入果汁機內的大小.檸檬連皮對切為四份.2將蜜瓜.橙.檸檬順序放入果汁機內壓窄成汁.3倒入杯中伴均即可.

2鳳梨油菜汁.功效=增加抵抗力.防止便秘.材料=1油菜50公克.2鳳梨100公克.3檸檬汁10cc.4蜂蜜10cc.5冷開水1至2杯.小常識=含維他命A.B1.B2.C.鐵鈣.磷等多種礦物質.適合女性.發預期兒童.中年男性.老年人慢性病患者飲用.做法=1鳳梨切小塊.備用.2油菜切段.用熱水燙後.放入果汁機內.3鳳梨也放入果汁機中窄.並慮去殘渣.4最後加入檸檬汁.蜜蜂.攪拌均即可.

3綠水晶果子茶.功效=降低血壓.增強腸胃.材料=1綠茶帶1包.2蜜蜂5cc.3萊姆皮少許.4紅頻果1至4顆.5青頻果1至4顆.6碳酸飲料300cc.小常識=頻果內含鉀鹽.可使用體內鈉鹽及過多鹽分排出.有助降低血壓.頻果所含的有機酸類成分.能刺激腸撫動.並和纖維素共同作用可通大便.保持大小便暢通.做法=1將綠茶包泡開.冰涼備用.2紅.青頻果切成小塊.萊姆皮切成細長條狀.3將1至4杯的綠茶加入蜜蜂.碳酸飲料.水果調均.即可飲用.

4芹菜疏果汁.功效=有調經.消炎.降壓.鎮靜.消熱止渴.材料=一2支芹菜.2一把豆瓣菜.三200克白蘿岥.四1支有葉子的芹菜莖.5脆冰.6蜜蜂.小常識=有降壓利尿.增進食欲和健胃等藥理作用.可作為高血壓.動脈硬化.神經衰弱.小便熱瀉不利.月經不調等症的食療.芹菜中含有的膳食纖維.有促進腸撫動.防治便秘的作用.做法=1把芹菜莖訪入果菜機中打汁.然後是豆瓣菜和白蘿坡.2把帶有葉子的芹菜放在大玻璃杯中.當作可以使用的攪拌棒.再玻璃杯內裝入半滿之脆冰.再把蔬果汁倒在冰上.即可使用

以上是從月曆的資訊中提供給大家去學習做體內細胞修飾養身保養喔.雖然它保養不比化妝品快速亮麗保養.但它可以幫我們活用細胞延續擴增慢慢減少皮膚退化為守則.提醒愛美女性們化妝品還是少用比較好.化學藥劑比較容易傷害皮膚細胞.自己在家動手DIY吃的[放心.安心]天然食譜讓我們懂得享受養身之道.這可以幫大家省荷包阿.希望大家會喜歡喔祝各位帥哥跟美女們青春永駐喔.記得別在[熬夜讓細胞慢慢退化]好好珍惜自己身體才有效果[;-)]

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