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篇名: 用心揣摩轉換器
作者: 男一般會員無法見來者留言	日期: 2011.09.28　　天氣: 　心情:

看數位電視時代

看數位電視時代的時候，你總是一個頻道切換另一個頻道。
日常生活中，你也總是一個身分切換另一個身分,
也許在第一時間同發生很多的事,即時無法一心多用。

面對不同的數位電視頻道，你收看。
面對不同的數位角色身分，你扮演。
不同的頻道和身分，都只存在於當下{片刻}。

專心去感覺當下{片刻}就好，
而且懂得隨時隨地冷眼旁觀，
態度不妨投入，心靈卻保持清冷。
電視節目中是虛構的，人生種種也非真非假。

看電視的樂趣在於想轉哪一個頻道，
就轉哪一個頻道，

而人生自在的祕訣，
則在於每一個身分都可以收放自如。

洗髮

可是這場雨也未免下得太久了，
衣裳一直晾不乾，心情也是。

來，告訴你一個讓自己好過的方法：
放一盆熱水，彎下腰，洗髮。

把滿頭煩惱揉成雪白的泡沫，
再用暖暖的水嘩嘩澆去，
讓黏黏膩膩的今天不好的心事跌進水槽、掉入水管，不再復返。

然後，坐在電腦前，梳理乾乾淨淨的頭髮，
你會覺得，連頭皮底下的思想區域，也是乾乾淨淨的。
再來擦擦電腦螢幕一下....

閒來無事的晴天下午，
如果不想看書寫字，不想洗衣曬被，
就擦擦電腦四周再有力慢慢擴張四周會不知不覺做好來的好心情。

看到經過風吹雨淋的窗玻璃，沾染了年深月久的塵埃，
使你望向窗外的視線被遮蔽，看見的只是一片灰霧朦朧，
即使窗外有藍天，陽光也不那麼單純明淨，恰似你的心。

你那顆疲憊困頓的心，
也經過人事的風吹雨淋，也沾染了滄桑之後的塵埃，
使你望向未來的視線被遮蔽，看見的只是黯淡的天氣。

所以，心再擦擦窗子的時候，也擦擦你心裡那扇放空乾淨窗子吧。

清除了外在的障礙時，說不定也能清除你內在的障礙。

抹地板

和別人發生意見上的紛歧，
甚至造成言語上的衝突，
你因此悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。

別再耿耿於懷了，回家去先掃地再擦地板吧。

掃完了地再來拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。

然後重新省思自己在那場衝突中，
所說過的每一句話。

現在，
你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？
你漸漸心平氣和了，是不是？

有時候你必須學習彎腰，和平共存,
因為這個動作可以讓你知道謙卑。
勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。

而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。
這是你的第二個收穫。

打開儲藏室

愛情公寓，你為何愁眉深鎖？
一定是你心裡囤積了太多的心事。

可是你不應該把你的心當成一座堆滿廢物的儲藏室，
你不應該把悲傷的舊冰箱、絕望的吸塵器和
哀愁的三腳椅一古腦兒地硬塞在這座儲藏室裡。

你的心容量有限，當你把全部的廢物都放進來之後，
就沒有多餘的空間可以接納其他的東西了。

趁著打掃你家裡的儲藏室時，
一併打開你心裡那座儲藏室吧。

丟掉再也不能栽玫瑰花的破盆子，原因撥出一點時間讓自己陪陪大自然中之美.
丟掉再也不會發光的破的水族箱，原因撥出一點時間讓自己陪陪溫馨家庭之美.
丟掉再也快無法上身的可愛寵物，原因撥出一點時間讓自己陪陪真實寵物之美.
丟掉所有再也於你無益的沉重其他的已經過去是是非非……。

然後，你將會發現，真的輕鬆多了。

這些那些窗裡窗外

你的心裡有許多窗子，
每扇窗子裡外面各有不同的風景。
你
打開晴天的窗子，就看見白雲和太陽溫暖；
打開雨天的窗子，就看見雷擊和閃電極光；
打開春天的窗子，就看見微風拂過草原香；
打開秋天的窗子，就看見落葉紛紛飄墜小河邊。

你
打開快樂的窗子，就看見世界對你展開笑靨；
打開悲傷的窗子，就看見淚痕闌干的臉蛋；
打開煩惱的窗子，就看見愁鬱深鎖的眉尖；
打開希望的窗子，就看見光彩煥發的容顏。

每一扇窗子外都有一把鑰匙，
每一把鑰匙也都正在你手邊。

心情好壞的祕訣無他，只在開窗與關窗。

聰明的你，會鎖上哪一扇窗，又推開哪一扇窗呢？

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