修改...-薰詩奈~猴子(Rock)│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,555,818 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1094246

薰詩奈~猴子(Rock) 的日記本

快速選單

進步... 《前一篇

後一篇》開學第1個禮拜...

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 修改...
作者: 薰詩奈~猴子(Rock)	日期: 2010.02.02　　天氣: 　心情:

寒假的特訓菜單...

最近又做了改變...

因為右前三角受傷...

所以肩膀與胸的訓練...

都要先喊卡...

因為這兩個訓練...

都會用到前三角...

現在只能先練背.二&三頭...

還有大.小腿...

昨天去醫院...

針灸完後...

放了點血...

整個痠痛減輕很多...

不過血是微微發黑...

這就是所謂的瘀血...

這禮拜就先讓我的肩膀休息一下...

等過幾天...

狀況好一點...

再繼續原來的菜單...

好好加油...

在痛苦都忍下去吧...

標籤:

瀏覽次數:29 人氣指數:1229 累積鼓勵:60

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉