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篇名: 感冒熱飲
作者: 情莎 日期: 2012.01.10　　天氣: 　心情:


午安 •‿• 

冬季咳嗽吃什麼----蜂蜜柳橙治咳嗽

溫度驟降，天氣乾燥，身邊感冒咳嗽的人漸漸多了很多，尤其咳嗽，稍不注意就會咳嗽很久。

蜂蜜治咳嗽：兩茶勺⋯⋯濃郁、深棕色的蜂蜜比非處方的止咳藥還要有效，它能緩解咳嗽。
蜂蜜的抗氧化物質殺菌特性能潤滑發炎紅腫的喉部組織。
徹底洗凈橙子，在鹽水中浸泡一會兒；將橙子割去頂，將少許蜂蜜均勻撒在橙肉上，筷子戳幾下， 兩茶勺蜂蜜滲入裝碗中，上鍋蒸，水開後再蒸五分鐘；取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

＊提個醒：咳嗽應以飲食清淡為主，患有咳嗽的人本身應儘量少吃鹹食，鹹的東西更易加重炎症。

～祝您有個很棒的一天～
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