2009/12/11的日記-吹出自己的夢想│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/12/11的日記
作者: 吹出自己的夢想	日期: 2009.12.11　　天氣: 　心情:

如果還是怒氣難消，難保平靜。《別為小事抓狂》的作者、也是美國心理諮商專家卡爾森建議，可試著問自己：「如果這個人今天晚上就死了，我還會不會生氣？」了解人生無常，別太計較，學著原諒對方，更別讓自己帶著怒氣上床睡覺。
最後再想想，有必要拿別人的錯來懲罰自己，損害自己的健康嗎？所以，也就別氣了。~o)

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