今天...
2008/12/21..
是個好天氣

一早..5點我就起床了
換穿著體育服+褲...
偷偷的走出家門

緩緩的開車到台北市府前....
不到6點我就到了
加上停車...慢慢走到市府
一個人慢慢走著
延途.....好冷喔
害我不得不慢跑...
一邊暖身一邊防冷
..............天ㄚ@@"一堆人
我去簽到一下
發現各國的健跑人士都有ㄋ@@"

想了一下
我自從離開台中後
就在也沒路跑過了
以前還都會抓同學去參加台中的舒跑杯...
來到這邊都沒人願意陪我跑了
只好自己來跑....
不過....跑舒跑杯已經是10年前的事了...唉~~


6點30分....
待命預備..
大家開始做起緩身操
大會也開始帶起做操了
人潮越來越多了
都快要變鯊丁魚了
連電視台也來了
很想拍照........
但手機放車上...
所以就算了
7點一到...............槍響
大家開始慢慢的動了起來
開始跑了起來
我是參加21km的所以慢了點
慢慢的也跑了起來
不到30分.........
我發現...我的右腿開始痛了起來
過了1個多小時
左腿也開始痛了起來
發現兩腿的舊傷再痛 ><
撐住~~努力跑
心中想著........既然來了就跟他拼到底~~
重新調整步伐........
納氣..緩吐...步調合一
再度加緊腳步快跑............
被我又撐了一下
腰開始做痛 ><
果真是老了....
零件都快散掉的感覺
延途補充水份..
一路搖搖擺擺
想著某件重要的事
狂撐..........
快要撐不住時.......
終點站到了.............
2小時48分
跑完........................
我馬上軟腳在那邊
整整2小時48分~~我的腳都在不停的跑步...
超累.....................
不過還好有在預計的3小時內跑完21km....
心想@@"21km就這麼累...
那42km~不就嚇死人...
回去開著車
回到家中.........
到家倒頭就睡了一下
過陣子........
起床狂拉............
跑了一下午的wc............
我的媽阿 ><~~
還好沒在路跑時肚子不好
不然就慘了.....................

下次要不要在跑呢...
答案是~~要的呢~~~
下次要挑戰42km~~
再不挑戰就沒機會囉
因為@@"我越來越老了
ㄏㄏ~~~
而且我最近少跑步~體力狂掉........
回家~~準備著我周2的網球對決比賽
台灣(我)vs日本小朋友~~
part2....
上次我輸的很慘
這次跟他在拼了.........





不過前題是@@"我的軟腳~~要能好
不然可就真的變成了軟腳(蝦)了.......