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篇名: 《認知行為治療法》
作者: ★ PEKO★	日期: 2006.03.23　　天氣: 　心情:

「人們的信念是可以理解的」「認知因素是改變感受與行為的一條途徑」

貝克曾經提出：若要了解情緒困擾的本質，必須把焦點放在個人對於引發困擾的事件之反應或者想法上。

根據行為分析學法理論：所謂的人格，是「習慣系統的最終產物」
而華生(心理學家)認為：只要對環境有足夠的控制，心理學家可以將孩子塑造成他所想要的任何成人。
史金納：行為改變的原因是不良的後果所產生令人焦慮的情境。行為改變與情緒改變的原因基本上是相同的。

基本上，行為反應了生理&心理狀態。

行為學家質疑：人類所有的學習，是否都是古典制約跟操作制約的結果。

舉例來說：我們不可能因為一連串嘗試錯誤去強迫孩子記憶跟學習。

行為潛質=期望+增強價值
也就是說，你在作行為判斷之前，可能會先假設期望，例如，你決定要熬夜唸書之前，會先問自己這對明天的考試成果會有多大的幫助。
那渴望得到的增強價值又是什麼??

.........

以點點點帶過...釋因為行為治療需要很多的解釋。
至於未什麼會有這一篇出現，基本上是呼應鄰居的日日。
看得懂就看得懂，看不懂得，就跳過吧!!

[:*] [:))]

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