不要名,
不要利,
不要權,
不要勢,
安安靜靜的過日子
自己小小,
別人浩浩,
就在另一個視野
遇見不同的自己
報章雜誌
想想自己
多麼幸福
擁有快樂
自由隱私裡
感覺自在踏實真好!
[:o?] [:o?] [:o?] [:o?] [:o?] [:o?]
不過呢?
自己呢?
其實呢?
也是愛現一族好不好?!
(來愛玉滿足一下這樣的心情,就是很好的証明啦!真不甘寂寞哩!
嘻嘻嘻,網路實在太方便了,遇到疑難雜症就上網看下,呵呵呵,好滿足喔!)
[:)] [:D] [:E] [:u] [:P] [:#]
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最近颱風天,真是孵豆芽的天氣,不過收到別人家寄來的mail說,一週吃2次綠豆芽就很夠了
去年愛上騎腳踏車,今年學習簡單便利營養兼顧的煮食,還需要節能減碳,跟家人討論的結果是因為個人不挑,才能吃的下這樣的方式,不过省下來的錢,可以去吃好一點的餐館幾次,到最後還是覺得自己的煮的還是比較舒服,精神又好,胃腸沒負擔,膩了就外食吃ㄧ兩餐
我發現煮的蒸的拷的或者沙拉拌一拌最便利,奇怪的是參考了些資料都說這樣的方式,營養最不容易散失,越是加工過的越是少吃
其實會這麼吃,是因為覺得煮食太麻煩,但沒想到帶來不錯的效果:
1. 可以吃到食物的鮮味
2. 原本食量驚人的我,早餐午餐吃完後,晚餐就不想吃了,頂多吃ㄧ些些,不然一人份的湯鍋+水+蔬菜+ 2-5水餃
3. 排便很順暢
4. 有瘦下來,但不會感到飢餓
5. 精神比較很好
6. 省電省瓦斯
7. 可以吃到好一點的食材(自己可以買好的食材)
8. 可以嘗試各種菜及不一樣的發明
9. 外食食物會覺得不舒服
10. 胃腸很舒服
(不過缺點是……..可想而知啦!)
原來煮食可以這麼簡單,哈哈哈
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