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篇名: 2010/02/21的日記
作者: 小筑 日期: 2010.02.21  天氣:  心情:
「擁抱」綠茶
  
  綠茶不僅能抗癌,還能加快新陳代謝。

每天喝3次綠茶或攝入3次綠茶萃取物的人,新陳代謝速度比不喝綠茶的人快4%。

也就是說,每天多燃燒60卡路里熱量,一年減掉6磅脂肪!這大概是因為綠茶含有兒茶酸,

兒茶酸能增加體內降腎上腺素的水平,而降腎上腺素能加快新陳代謝速度。
  


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