2010/02/21的日記-小筑│愛情公寓交友網站與聊天室

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小筑的日記本

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篇名: 2010/02/21的日記
作者: 小筑	日期: 2010.02.21　　天氣: 　心情:

「擁抱」綠茶
　　
　　綠茶不僅能抗癌，還能加快新陳代謝。

每天喝3次綠茶或攝入3次綠茶萃取物的人，新陳代謝速度比不喝綠茶的人快4%。

也就是說，每天多燃燒60卡路里熱量，一年減掉6磅脂肪！這大概是因為綠茶含有兒茶酸，

兒茶酸能增加體內降腎上腺素的水平，而降腎上腺素能加快新陳代謝速度。
　　

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