《減肥禁忌17種食物》 冬天過了，你該減重了?
No.1炸雞排 每塊熱量＝約500卡路里＝蛙泳37分鐘
No. 2洋芋片（炸薯片）每罐熱量＝約1100卡路里＝打網球3小時
No. 3珍珠奶茶 每杯熱量＝約320卡路里＝跳有氧操53分鐘
No. 4甜甜圈 每個熱量＝約250～300卡路里＝溜狗1小時23分鐘
No. 5漢堡 每個熱量＝570卡路里＝爬樓梯40分鐘
No. 6爆米花 每杯熱量＝約550卡路里＝跳華爾茲1小時16分鐘
No. 7巧克力 每顆熱量＝80卡路里＝打排球16分鐘
No. 8可樂 每杯熱量＝154卡路里=走路51分鐘
No. 9冰淇淋 每份熱量＝200卡路里＝快走46分鐘
No. 10蛋糕 每塊熱量＝300～400卡路里＝慢跑39分鐘
No. 11啤酒 每杯熱量＝147卡路里=走路51分鐘
No. 12(含糖)水果飲料 每杯熱量＝200卡路里=走路60分鐘
No. 13帶餡麵包 每個熱量＝300～400卡路里＝慢跑39分鐘
No. 14酥皮濃湯 每個熱量＝450卡路里＝慢跑50分鐘
No. 15燒餅油條 每個熱量＝450卡路里＝慢跑50分鐘
No. 16水煎包 每個熱量＝130卡路里＝走路51分鐘
No. 17麻辣鍋 每鍋熱量＝2000卡路里＝超可怕的啦～相當驚人！
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