食物熱量參考表-雲│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,553,571 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:224677

雲的日記本

快速選單

打睪固酮回春　重拾性福《前一篇

後一篇》別讓愛情等太久

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 食物熱量參考表
作者: 雲	日期: 2014.03.07　　天氣: 　心情:

《減肥禁忌17種食物》冬天過了，你該減重了?

No.1炸雞排每塊熱量＝約500卡路里＝蛙泳37分鐘

No. 2洋芋片（炸薯片）每罐熱量＝約1100卡路里＝打網球3小時

No. 3珍珠奶茶每杯熱量＝約320卡路里＝跳有氧操53分鐘

No. 4甜甜圈每個熱量＝約250～300卡路里＝溜狗1小時23分鐘

No. 5漢堡每個熱量＝570卡路里＝爬樓梯40分鐘

No. 6爆米花每杯熱量＝約550卡路里＝跳華爾茲1小時16分鐘

No. 7巧克力每顆熱量＝80卡路里＝打排球16分鐘

No. 8可樂每杯熱量＝154卡路里=走路51分鐘

No. 9冰淇淋每份熱量＝200卡路里＝快走46分鐘

No. 10蛋糕每塊熱量＝300～400卡路里＝慢跑39分鐘

No. 11啤酒每杯熱量＝147卡路里=走路51分鐘

No. 12(含糖)水果飲料每杯熱量＝200卡路里=走路60分鐘

No. 13帶餡麵包每個熱量＝300～400卡路里＝慢跑39分鐘

No. 14酥皮濃湯　每個熱量＝450卡路里＝慢跑50分鐘

No. 15燒餅油條　每個熱量＝450卡路里＝慢跑50分鐘

No. 16水煎包　每個熱量＝130卡路里＝走路51分鐘

No. 17麻辣鍋每鍋熱量＝2000卡路里＝超可怕的啦～相當驚人！

標籤:

瀏覽次數:330 人氣指數:2130 累積鼓勵:90

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：