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隨風流浪~風玲(璦嫚兒) 的日記本

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篇名: 對自己好一點
作者: 隨風流浪~風玲(璦嫚兒)	日期: 2013.01.04　　天氣: 　心情:

當你"受傷"時，請留在"受傷"的感受與情境中，
仔細感受，仔細觀看，反覆性的"受傷"正在告訴你，
你有個傷口在心的更深處，在層層堆疊的偽裝中，
或是層層的面具下，若不是足夠的撼動，

與反覆的痛感，你也許根本察覺不到，也許始終觸摸不到那早年所造成的傷口。

那傷口不好，當刺激、情境與互動經驗又似曾相識時，
那"好受傷"的感覺，便會一直來一直來。

也許那痛的感覺，在提醒你："你還是好怕被丟下的感覺"。

也許那痛的感覺，在提醒你："你好怕被不在乎的感覺"。

也許那痛的感覺，在提醒你："你覺得自己怎麼等不到一個人好好在你身邊，好好愛你"。

也許那痛的感覺，在提醒你："沒有人在乎你受傷了"。

也許那痛的感覺，在提醒你："為什麼還是沒有人肯定你、愛你"。

也許那痛的感覺，在提醒你："為什麼沒有完全的愛，為什麼他們總是有條件的愛你"。

也許那痛的感覺，在提醒你："你還是沒有那麼好，如果夠好，為什麼他們可以隨便離開你"。

這些痛，這些傷心與難過，都不是只是在現在的情境中發生，
而是更早更早以前就發生，他如今在你心中駐留，
是你心中那個覺得
沒有任何人真心愛他、真心善待他、真心疼惜他、真心肯定他的那個過去的你，
內在的孩子，還是那麼的恐懼、無助、不平、憤怒與傷心。

如果你還是看不見他，無法理解與接觸那個曾經受了傷的你，
並且還是有困難的照料他、安慰他、理解他、擁抱他....

你便會還是汲汲營營的從外在的環境中要尋找一個完美理想的對象，
想要把內在那個受了傷的自己，丟給他，
要那個你認為的完美對象來照顧他、撫慰他，不離不棄的滿足他。

但你終究要失望的。那個完美與理想的對象，
不是到最後越來越令你失望，就是到最後，他不告而別。

更甚者，還口出惡言的表達對你的厭煩與拒絕。

到頭來，那受傷的內在，不僅沒有真正的找到拯救者，
還多一道傷痕，還更多的證明，這是一個無愛的世界，
這世界，殘酷的令人沮喪與發怒。

你一次一次證明了這世界的無情與冷漠，殘酷與絕望，
卻怎麼也看不見，最拒絕你自己，最厭惡你自己，
最對自己內心冷漠與無情的人，其實是你；
那一個辛苦與咬緊牙關長大的你。

你學會了生存，學會了競爭，學會了能幹，
卻怎麼也不明白，無法學會的是～愛。

風玲後記:

也許你很有異性緣是個萬人迷

卻不代表妳是個懂得真愛的人

2012/1/4
愛要怎麽溝通你和我才能相擁

我的心如果你都不懂

該如何繼續讓你寵

話不必那麽衝淚早已暗自洶湧

兩個人如果頻率不同

說得再多也是言不由衷

曾經心只為你跳動

如今愛卻留下傷痛

痛很深傷很重

我的疑問總是不斷複誦

聽不懂想不通

你的回答永遠都在跳痛

別再說別再碰

過去種種已經變成反諷

我是雲你是風我們是不和諧的兩個Tone

唱不成一個夢

曾經心只為你跳動

如今愛卻留下傷痛

痛很深傷很重我的疑問總是不斷複誦

聽不懂想不通你的回答永遠都在跳痛

別再說別再碰過去種種已經變成反諷

我是雲你是風我們是不和諧的兩個Tone

唱不成一個夢

心已不跳動還在痛

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