是因為那些過往的累積 才有了現在的自己 所以 接受現在的自己 就是接受一切的過去 一切成就自己的體驗 也可以這麼說 無論是快樂或痛苦的經驗 對自己而言都是有價值的經驗 當自己可以帶著微笑去真心感謝那些曾經讓自己流淚的經驗 也就懂得如何愛著現在的自己