2005/06/16的日記-小不點 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2005/06/16的日記
作者: 小不點	日期: 2005.06.16　　天氣: 　心情:

最簡單的EQ~~

什麼是EQ？我們知道，EQ是情緒智商，但情緒智商又是什麼？

用最簡單的話來說，就是在憤怒或沮喪時，能安撫自己：「好，冷靜下來，現在你認為怎樣才能真正地把事情解決？

你總能往最有建設性的方向理出一條道路，不會把一堆淤泥當洗衣粉，和自己的白衣服一起丟進洗衣機裡，攪成一團，越洗越髒。

承認憤怒與失望，但冷靜下來，加一點「全盤思考」的佐料烹調它。

光明正大地解決它，不是放縱它或壓抑它。

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