台中太平136到草屯練車記-小豪│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,553,251 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2159191

小豪的日記本

快速選單

2/18媽祖萬人崇BIKE記~ 《前一篇

後一篇》台中大三元公路車挑戰賽

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 台中太平136到草屯練車記
作者: 小豪	日期: 2012.04.15　　天氣: 　心情:

今早承蒙蔡頭看得起小弟~相約和他們單模車隊練騎~我也知道這趟出去鐵被操~但還是咬緊牙關~今天路線先攻太平136到龜溝萊爾富~右轉省道往草屯方向接中投回台中~總里程約70K~本來有6位車友~後來因一位要回去上班~所以剩下5位一起騎~我還是用我最亮眼騷的FFWD綠板輪攻頂~人不兇~起碼車要兇啦~哈!~我還是使出我的能耐~能快就快~快不了就只好騎慢點讓腳稍做休息~一路到赤崁頂~看到好幾個車友快到赤崁頂前就抽車以示厲害吧~但如蔡頭說的不專業的才會在這個點前抽車衝刺~何必勒~要嘛就中途⋯⋯抽啊~看是多會抽~那我也算專業的囉~因為我沒抽車~但那是因為沒力抽啦~但粉賣力的用力騎唷~哈!~
繼續往龜溝萊爾富做為中繼休息點~因為爬坡不多~粉快的就到了~買個飲料喝~我早上騎車前大都喝個流質飲料如牛奶或咖啡~幾乎不先吃早餐~只要不是長距離的要好幾個小時的車程~我想我的脂肪還夠消耗啦!~水分補充完~就轉往草屯省道方向回程~剛爬坡操完了~再來騎平路練輪車~一開始我還可以跟上一起輪~大約20分後~就跟不上他們的速度~大概都是40幾速度(這可能只是他們的小菜而以吧)~我只能調整呼吸~緊緊的保持約20-30公尺的距離~騎到一處大橋上雙大腿膝蓋旁邊的肌肉開始有抽筋現象~就趕上問蔡頭是不是坐墊太高~因為之前這邊肌肉從沒抽筋~蔡頭回答是有被操到~我想也是~之前沒有這樣的強度騎過~且蔡頭和聖柏建議我的龍頭可以再弄低點~風阻會更小~較好騎~我會去試試看效果如何?~騎到了台中市區~就分道揚鑣~結束了上午的練騎之旅!~其實跟車隊一起騎~他們會給一些建議~你又不好意思落隊太多~只好拼啦!~這樣對自己的實力與經驗會有所增加~感謝~蔡頭和單模的聖柏~英傑~和彥璋!!

標籤:

瀏覽次數:167 人氣指數:347 累積鼓勵:9

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：